作者：艾蜜莉
1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異
新冠病毒席捲全球，在國內確診個案也不斷的增加，因此也讓許多人開始焦躁不安，只要感覺喉嚨不適、開始咳嗽，就不禁懷疑自己是否...
3月21日 是超人、凡人還是笨人
先為別人的快樂著想，是超人 先為自己的快樂著想，是凡人 使別人不快樂，自己也不快樂的，是笨人
消疲勞防眼病，九層塔６個讓人意想不到的好處！
九層塔( basil )是羅勒的一種，是一種常見的調味植物，有著濃郁的特殊香氣，在台灣的料理中被普遍用來提味，而且它的味...
3月20日 春分首重養肝
春分養生首重養肝 飲食清淡多吃時令蔬菜 最可以滋補身體養肝 如:春筍、菠菜、薺菜
在家也能健身！4招動作瘦腿又提臀
運動健身對身體有不少好處，可鍛鍊肌肉還能強化身體的免疫力。有許多人習慣去健身房運動，但近期隨著新冠肺炎疫情延燒，也有不少...
3月19日 草莓有豐富維生素C
草莓含有豐富的維生素C 可有效促進當餐鐵質的吸收 預防貧血
3月18日 不斷充實自己的內涵
海鷗要高飛，必先遠退 花蜜要香醇，必先久釀 人要一展抱負，必先充實內涵
戴口罩讓皮膚過敏、長痘？中醫推薦５食物清熱消痘
為什麼戴口罩會讓皮膚變差、過敏、長痘痘？這是因為長時間戴口罩，會讓皮膚處於密閉、不透氣的情況，而且隨著我們的呼吸，口罩內...
3月17日 香蕉可幫助放鬆心情
香蕉含有色胺酸 可參與體內血清素的合成 有助於放鬆心情，減少情緒低落
3月16日 海帶有利降膽固醇
海帶富含不飽和脂肪酸 膠質和膳食纖維 有利於降低膽固醇