作者：艾蜜莉
腸道問題是萬病之源！腸道不健康8大部位出狀況
你知道腸道是人體最強大的免疫器官嗎？腸道裡存在著100兆的腸道菌，含有大量的菌叢，又參與「代謝吸收」，和大量的神經元分佈...
2月28日 和平，是最接近幸福的捷徑
早安，讓心中滿懷溫暖 人們追求著幸福 而和平，是這個地球上 最接近幸福的捷徑
揮別蝴蝶袖！２招運動簡單瘦手臂
就算不胖還是有蝴蝶袖嗎？鬆弛的手臂不僅容易讓人看上去更大一碼，也可能是身體老化的開始，因為身體老化是由背部開始，當背部肌...
2月27日 芋頭可提升免疫力!
芋頭具有助消化 促進腸道蠕動 降血壓、提升免疫力的功效
2月26日 笑容，是親近他人的媒介
笑容是仁愛的象徵 快樂的源泉，親近別人的媒介
消除眼睛疲勞、保護黃斑部！葉黃素搭配 2 大營養更全面
你知道最快開始老化的器官是哪裡嗎？正是被稱為「靈魂之窗」的眼睛！而快步調的生活，讓人一睜開眼睛就開始馬不停蹄的忙碌，導致...
2月25日 杏鮑菇卡路里低
杏鮑菇的營養價值高 而且卡路里低 很適合減重的人食用
提升自體防護力！強化黏膜 5 大營養素
黏膜是人體免疫的第一道防線，它由上皮組織和結締組織構成的膜狀結構，存在於人體的口腔、器官、胃、腸、尿道等部位裡面。當黏膜...
2月24日 人生的戲自己決定
雖然你不能預知人生的大戲何起何落 但你可以決定演出的方式
大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆！
人體的頭髮大約有10萬根，依據毛髮的正常生長週期，每天會掉個50到150根頭髮，這是非常正常的。但如果掉髮量比之前多，頭...