作者：艾蜜莉
12月10日 能力與夢想都需要時間
能力需要時間去累積 夢想需要時間去證明
橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你
冬天正是橘子的產季，在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主，而1月至...
12月9日 挫折會使人生變得更有滋味
挫折就像生命的鹽 把人生的這盤菜炒得更有滋味
12月8日 生命就像是流水
生命像流水 這些不快的事總要過去 如果註定一輩子要這麼過 再不開心也沒有用
12月7日 大雪養生要記得「驅寒保暖」
冬天萬物消長 陽氣易耗損 台灣雖無雪，但寒意增長 大雪養生要「驅寒保暖」 以避免心血管疾病發生
要怎麼護心？美國心臟協會教你護心7法跟著做
心臟，是我們的生命中樞，身體所有的運作都仰賴它的開啟，在人體的奧秘中它佔有不可或缺的位置，但畢竟我們每天都在使用它，所有...
12月6日 優於過去的自己，才是真的高貴
優於別人，並不高貴 真正的高貴應該是優於過去的自己 —海明威
下雨就身體不適？ 有這些症狀表示濕邪找上你！
每到雨天，有許多人會覺得自己頭暈腦脹、渾身無力，這很可能濕邪入侵了身體。以中醫理論來看，濕氣不足會引起「燥邪」，但如果濕...
12月5日 人的心靈比天空更寬闊
世界上最寬闊的是海洋 比海洋更寬闊的是天空 比天空更寬闊的是人的心靈 —雨果
打開身體的暖氣開關，防寒保暖６要穴
許多人天氣冷就容易手腳冰冷，即使穿再多衣服、貼暖暖包，身體還是暖不起來，這可能是因為身體的氣血循環不好，所以身體的能量不...