作者：艾蜜莉
12月31日 只要相信自己，就能度過危機
一個人應養成信賴自己的習慣 即使在最危急的時候 也要相信自己的勇敢與毅力 —拿破崙
12月30日 發揮自己長處，熱愛人生吧!
為了生活中 努力發揮自己的作用 熱愛人生吧
12月29日 微笑就是最美麗的風景
美好的微笑是道美麗的風景 人類有了它而倍感溫暖、祥和、幸福
12月28日 時間有限，別活在陰影中
時間有限 不要浪費時間活在別人的陰影裡 —史蒂芬·賈伯斯
12月27日 茄子可以幫助降膽固醇
茄子富含膳食纖維及皂甘 有助於降膽固醇 而紫色的外皮也含有 抗自由基的多酚類化合物
身體缺氧是疲勞的根源！慢性缺氧7大徵兆
早上起不了床，總是覺得累、胸悶、腦袋混沌嗎？這些看似很普遍的症狀，可能就是慢性缺氧的症狀。氧氣對人體非常重要，是人體維持...
12月26日 臘月養生要注意
臘月是冬季的最後一個月 天地間的陰冷氣息最重 也是肺部負擔最重的月份 可吃些溫熱食物防寒補身
水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的 6 大好處
水可以說是生命的基礎，也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感...
12月25日 聖誕節，祝大家佳節快樂
願你的聖誕光彩奪目 願你的新年燦爛輝煌 祝福大家佳節快樂 更重要的是身體健康
膽經不通易頭痛、失眠！跟著十二經絡來養生【子時－膽經篇】
在《黃帝內經》中有個「 12 時辰經絡養生法」，它將一天 24 小時分為 12 個時辰，而 12 時辰對應著人體的 12...