作者：艾蜜莉
11月21日 不去左右別人，也不被別人左右
善待自己，不被別人左右 也不去左右別人，自信優雅
11月20日 秋葵有綠人參的美名
秋葵具有「綠人參」的美名 具有高營養價值 可維持眼睛視網膜健康 也可保護腸胃道黏膜健康
溫差大要當「心」，按摩穴道穩血壓防疾病
天氣變化大時，如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況，那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知，通常...
11月19日 有種機會叫「明天」
生活總會給你另一個機會 這個機會叫明天
解毒又防癌！超級食物「青花菜」的４好處
青花菜（Broccoli），又稱西蘭花、綠花菜、綠花椰菜，它富含許多種有益身體健康的營養素，因此也被國外譽為「超級食物」...
11月18日 豌豆蛋白質豐富
豌豆具有優質的蛋白質 可作為補充蛋白質的來源 且含有的膳食纖維、維生素C 是豆類蔬菜中的第一名
11月17日 善良是一種選擇
我們的選擇會塑造我們的人生 而善良就是一種選擇
藥注意！６類常見藥物可能跟酒精產生交互作用
如果正在看這篇文章的你有在服用藥物，那就要多加注意了！因為有些藥物會跟酒精產生交互作用，讓身體產生不適症狀，嚴重的話甚至...
11月16日 無花果是水果也是藥
無花果是水果也是中藥材 可治五痔、利咽喉、消腫痛 含有的蛋白質分解酶能助消化 天門冬胺酸助消除疲勞，增進免疫力
11月15日 每個決定都在定位自己的未來
年輕時做的任何決定 都是讓你的人生慢慢就定位 我們都在一點一滴形塑自己的未來