作者：艾蜜莉
扭傷了該怎麼辦？記住PRICE口訣來處理
相信大家多少有扭到腳的經驗，可能是平時走路或是運動時，因為地面不平、踩空、絆到東西而不小心扭傷。雖然大部分的扭傷，兩三個...
過期先別急著丟！過期品的小妙用
生活中總有一些東西，還沒用完就不小心放到過期了，這些過期品你總是二話不說的就丟了嗎？下次這些東西先別急著丟掉，他們還有些...
吃８種食物，提升新陳代謝更好瘦！
隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也會下降，在30歲過後基礎代謝率會以平均每10年2~5%的速度下降，所以就算你吃的不多也會...
心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！
年紀不大，卻總是健忘、失眠嗎？中醫認為「心脾兩虛」是造成現代年輕人健忘的主要原因。是心脾兩虛呢？它是指心血耗傷，脾氣受損...
治療乳癌有什麼方式
在確診罹患乳癌之後，該怎麼辦？我可以保留乳房嗎？不少患者想到乳癌治療就是乳房全切除，引此感到害怕、失去自信，但治療乳癌不...
失眠睡不著，7種食物吃出好眠!
漫漫長夜怎樣都睡不著、睡不好嗎？「失眠」是指夜間得不到適當的休息，以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。 有研究發現，...
解便秘這招有效！4 個實用通便穴道按摩
現代人幾乎多少都有過便秘的經驗，有些人是偶爾便秘，有些人是長期便秘。不管是哪一種便秘，對健康都不是好事！在著名的醫學雜誌...
3月4日 造成咳嗽的病因
經常咳嗽有可能是 鼻涕倒流、胃食道逆流 呼吸器官疾病、過敏性咳嗽 所造成的
皮膚癢不停，可能是內臟疾病的警訊!
皮膚癢，看似個小問題，但癢起來還真是令人難以忍受，有時抓到破皮流血也止不住搔癢感！排除皮膚乾燥、蚊子叮、過敏等皮膚症狀引...
3月3日 美好心情比藥更有效
一種美好的心情 比十付良藥更能解除 生理上的疲憊和痛楚