作者：艾蜜莉
2月27日 蘋果防智力退化
蘋果所含的槲皮素 可阻斷β類澱粉質蛋白堆積在大腦裡 可避免腦神經損壞造成的智力退化
緩解偏頭痛，靠6妙招來解決
偏頭痛又來打擾你了嗎？雖然偏頭痛並沒有生命危險，但它對於患者的生活卻造成非常大的影響。根據研究指出，頭痛是現代上班族常見...
2月26日 把握現在
過去的事早已經消失 未來的事更渺不可知 只有現在是真正的
身體常見小問題，一次整理告訴你!
身體難免會出現各式各樣的小問題，像是嘴破、眼皮跳等等，雖然這些小病症不會影響正常生活，但卻也會造成一些困擾，或是不知道該...
翻來覆去睡不著？五種失眠，這樣調理好入眠
現代人生活緊張，每天操煩憂慮的事情多，因此失眠是現代人經常出現的困擾。中醫認為，失眠和人的「內臟」都有關聯性。但中醫所謂...
得了癌症要怎麼吃?飲食掌握3高1低最合適
癌症被稱為「21 世紀的瘟疫」，每天都有許多人發現自己罹患癌症。而病患在發現罹患癌症後，常會疑惑到底什麼食物該吃，什麼不...
女性看過來！一張圖簡單了解乳癌與好發位置
乳癌是台灣女性最常見好發的癌症，而且不只是台灣，在全球大約佔了全球女性癌症病例的25%。乳癌的早期徵兆是有跡可循的，且早...
養生第一穴，摸摸肚臍看五臟健康
你知道肚臍是全身經絡的氣血樞紐嗎？中醫稱肚臍為「神闕穴」，它是全身的穴道中唯一看得見、摸得著的穴道。它與人體的十二經脈相...
吃健康不生病！７種食物增強免疫力
免疫力不好，會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢？其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食，用食物的營養來抵抗壞細胞...
2月18日 改變不了過去，但可以讓未來美好
你不能改變你的過去 但你可以讓你的未來變得更美好 一旦時間浪費了 生命就浪費了