作者：艾蜜莉
得了癌症要怎麼吃?飲食掌握3高1低最合適
癌症被稱為「21 世紀的瘟疫」，每天都有許多人發現自己罹患癌症。而病患在發現罹患癌症後，常會疑惑到底什麼食物該吃，什麼不...
女性看過來！一張圖簡單了解乳癌與好發位置
乳癌是台灣女性最常見好發的癌症，而且不只是台灣，在全球大約佔了全球女性癌症病例的25%。乳癌的早期徵兆是有跡可循的，且早...
養生第一穴，摸摸肚臍看五臟健康
你知道肚臍是全身經絡的氣血樞紐嗎？中醫稱肚臍為「神闕穴」，它是全身的穴道中唯一看得見、摸得著的穴道。它與人體的十二經脈相...
吃健康不生病！７種食物增強免疫力
免疫力不好，會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢？其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食，用食物的營養來抵抗壞細胞...
2月18日 改變不了過去，但可以讓未來美好
你不能改變你的過去 但你可以讓你的未來變得更美好 一旦時間浪費了 生命就浪費了
喝了就拉？是乳糖不耐症讓你被牛奶排擠
許多人對「乳糖不耐症」應該都不陌生。有些人在喝了牛奶或是乳製品，就會有腹脹、腹瀉的狀況，而這種狀況不是食物變質導致的!而...
2月17日 補鈣好選擇
除了喝牛奶外 黑芝麻、低脂奶粉 山粉圓、芥藍菜、菇類 也是補鈣的好選擇
2月16日 你值得擁有更好的
上帝沒有給你所想要的東西 不是你不配 而是你值得擁有更好的 －電影《亂世佳人》
身體該排的６種毒素，食物搭配好解決！
說到毒素，你直覺會想到什麼呢？所謂的「毒素」，泛指了人體不需要的、對人體造成不良影響的物質。毒素可以分為外在毒素，如：空...
2月15日 過期牙膏小妙用
過期牙膏3個妙用 1.鞋子漂白劑 2.擦亮鏡子 3.除水龍頭的鏽跡和水垢