作者：艾蜜莉
2月13日 勇敢，不是什麼都不怕
勇敢，不是什麼都不怕 而是你明明怕得要死 卻還是義無反顧地做了
一張圖讓你簡單搞懂貧血類型
容易感到疲勞而且有心悸、手腳冰冷、臉色蒼白的情況嗎？那你很有可能是貧血了！ 貧血是一種常見的病，指的是血液中的紅血球細胞...
2月12日 吃早餐會讓心情愉悅
吃早餐會讓心情愉悅快樂 已有研究證實，無論男女 有吃早餐的人 普遍會比較感覺快樂與輕鬆
刮油少負擔，餐桌必備６種甩油食物
不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...
掌握8個時間點，瘦身不困難
想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看...
感冒好難受，按７穴道止咳化痰、通鼻塞
感冒的症狀相信大家都很熟悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰，這些症狀雖然不會要人命，但卻會讓你日子卻很難過！假如遇到假...
洗澡有講究，這6個狀態不適合洗澡
洗澡是我們每天都會做的事，透過洗澡沖去在外面活動時所沾染的髒污及疲憊！但你知道嗎？洗澡不是什麼時候都可以喔！若是在錯的時...
飯後總是消化不良？可能是這５種原因
飯後總是因為消化不良而脹氣嗎？消化不良一般是指上消化道不適，是一種很普遍的都市病。在台灣的成年人發生「消化不良」的盛行率...
2月4日 除夕團圓過好年
除夕夜全家齊聚 團圓圍爐好過年 互道吉祥話 討個壓歲錢
早上起床臉水腫?淋巴按摩喚回臉部線條
早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情，只要前一天吃太重口味，或是本身體質易水腫，...