作者：艾蜜莉
6月7日 芒果
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素等營養素這些營養素有助強化免疫系統增進皮膚和黏膜組織健康
6月6日 芒種
是典型的夏季氣候的開始溫度及濕度高，容易疲倦以及出現皮膚、腸胃問題可多吃健脾去濕、清熱食物像是：絲瓜、苦瓜、蘆薈等
6月5日 蘋果皮的功效
蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維可溶性纖維還能幫助降低膽固醇不可溶性纖維可防止便秘
6月4日 生活總會給你答案
生活總會給你答案的但不會馬上把一切都告訴你
減少蕁麻疹發作，6類含組織胺食物要避免
每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台警報器一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢又痛，抓也不是、不抓也...
6月3日 端午節飲食要點
粽子食材的組成都屬於油膩黏滯的食材對腸胃運作的負擔比較大吃完粽子要避免食用冰飲、冰品或是偏生冷的水果
6月2日 你所貫徹的形象
你所貫徹的形象你喜愛它有多少百分比你就幸福多少百分比
頭髮變細落髮多？３招助頭髮健康生長
在梳頭、洗頭的時候，發現自己頭髮變細、掉髮也變多時，就要多留意了！頭髮除了美觀之外，其實也代表了皮膚健康的一環，就像種田...
6月1日 木瓜有助增加抵抗力
木瓜含有維他命A、C及胡蘿蔔素都是人體免疫系統所需的抗氧化營養素有助增加抵抗力
眼白有血但不痛？結膜下出血的３大原因及預防方法
早上起床發現眼白出現一片紅色，雖然看起來很恐怖，但不會痛也不會癢？眼睛出現這個狀況，很可能是「結膜下出血」。 結膜下出血...