作者：艾蜜莉
４月８日 薄荷的功效
薄荷有疏散風熱 清熱解表、祛風消腫 利咽止痛之功效
血液循環好不好？簡單測驗就知道
由於生活型態的改變，現代人幾乎都呈現久坐的狀態，導致心臟肌肉收縮無力進而造成全身血液循環變慢的情形。想知道自己的血液循環...
４月７日 世界衛生日
世界衛生日一起守護健康 我們的世界目前不平等 讓我們一同努力 建設一個更公平 更健康的世界
４月６日 再回頭，美景已錯過
我們總是嫌眼前的美景不夠好 等到我們到達更遠的地方 這時候再回頭看，才發現美景已經錯過了
安撫鬧脾氣的腸道，從飲食改善 3 類腸躁症
腸躁症是大腸激躁症的簡稱，英文名稱叫（irritable bowel syndrome），其中的syndrome就是「症...
4 月５日 鳳梨是少數適合飯後吃的水果
鳳梨有豐富的酵素和膳食纖維 有助於腸胃蠕動 是少數建議在餐後馬上吃的水果
人體有多少水分？一圖了解人體器官含水比例
人體有 70 % 是水組成的，人體如果喪失 10 ％ 水分時即會感到不適，而喪失 20 ～ 25 ％ 時就會對生命帶來危...
４月４日 清明節
清明節是養生的好時機 烹調食物以清淡為主 多食甜、少食酸 也要多吃新鮮蔬菜補充營養
4 月 3 日 蜂蜜可潤腸利便
蜂蜜性甘、味平 具有潤腸利便 清火祛燥的功效
血壓突然飆高、水腫？腎動脈阻塞的５症狀
一般人出現高血壓，往往有90%是找不出原因，醫學界稱之為「原發性高血壓」，而剩下10%的高血壓，則是因為其他病因所引發的...