作者：Heho編輯部
吃白肉較紅肉健康 ？牛津研究：吃雞肉也有致癌風險
白肉比紅肉健康？不少人都認為白肉較低脂，含較多蛋白質；相反紅肉含更多飽和脂肪，並且世界衛生組織早已將紅肉列為「可能令人類...
怒氣之下的打罵教育：別習慣性打小孩，進一步溝通才是最好
「我不喜歡媽媽打我耳光。」 「媽媽打你的時候，你有什麼感覺？」 「很痛，我的臉都紅了，然後我就生氣了。」 「你是怎麼想的...
個人化的精準醫療 成為癌症治療新利器
基因檢測再加上基因體學、資訊科學和醫療技術的進步，未來也許能達到「客製化」治療，將治療效果最大化、副作用最小化。且在清楚...
父母與孩子間的需求競爭：想要建立健康的關係就要懂得調適
父母與孩子的競爭可能在每個年紀都存在。「我爸爸半夜沒有起床安撫我，我也不會為了孩子這麼做／我以前沒有新衣服，所以我的孩子...
多吸收Omega-3有助提升智商，營養師：建議吃這三種魚
很多爸爸媽媽都會讓小朋友吃多點魚，希望孩子能夠吸收Omega-3，營養師梁慧思指出Omega-3 有助小朋友腦部發展及視...
瑞典研究：均衡飲食有助兒童心理健康！ 十大健康蔬果排名
均衡飲食對小朋友的成長發展十分重要，偏偏很多小孩都不愛吃蔬果。而瑞典早前一項研究發現，原來 2 至 9 歲兒童吃蔬果的份...
水電工關節疼痛求救無門 香腸指掀疾病真相，竟是乾癬藏頭皮！
一名年約 35 歲的水電工因膝蓋、手肘、手指關節及右腳大拇指等多處關節疼痛，對需要爬上爬下鎖螺絲上管夾的日常工作造成重大...
唇色鮮紅一樣有危險！5 種嘴唇看出脾胃健康
當大家目睹有人「面青口唇白」，想必會猜想他是否不適，甚至生病了；但也有人無添加之下，嘴唇依舊鮮紅艷麗，惹人羨慕，可是，鮮...
小孩不愛吃菜跟基因有關？營養師：長大後可能會變
蔬菜有益健康，是均衡飲食不可或缺的一部分。惟不少小朋友對蔬菜十分抗拒，見到菜就扁嘴，令家長十分頭痕。以為孩子是扭計才不肯...
大腸癌 12 年蟬聯癌症之首！不光靠手術化療，營養照護也是抗癌關鍵
衛福部近期公佈最新 2017 年癌症登記報告，大腸癌蟬聯 12 年癌症之首，早期篩檢發現就能有很大的治癒率，若發生大腸癌...