作者:Heho編輯部

當生活壓力與教養面對面:父母應試著與小孩分享情緒

生活並不容易,它不一定總會安穩地進行,疾病、失業和親人去世會無預警的發生。然而,我們無法選擇發生在自己身上的事;情緒、壓...

外科手術的革命與未來:準備好讓機器手臂替你開刀了嗎?

在美劇、日劇裡常出現,結合 AI 和機械手臂協助醫師進行手術的「達文西手術系統」,不僅視野廣、術後傷口小,穩定性也極高,...

護眼體操 5 步驟,恢復視力又避免脖子僵硬

你知道嗎?不光是用眼的時間長短,身體錯誤的姿勢也是導致視力惡化的原因之一,像是最常見的貓背(脖子向前突出的傾斜姿勢),不...

9 大眼周按摩穴道,舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套!

在眼部的周圍,有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位,不但可以消除眼睛的疲累,同時也可以預防一些眼...

癌友內心的渴望:癌症治療時還可以喝咖啡嗎?

癌症病友能不能在治療期間喝咖啡呢?相信許多人有這方面的疑問吧! 答案是可以的。 在化療期間,當藥物注射至體內發揮了對抗腫...

吃白肉較紅肉健康 ?牛津研究:吃雞肉也有致癌風險

白肉比紅肉健康?不少人都認為白肉較低脂,含較多蛋白質;相反紅肉含更多飽和脂肪,並且世界衛生組織早已將紅肉列為「可能令人類...

怒氣之下的打罵教育:別習慣性打小孩,進一步溝通才是最好

「我不喜歡媽媽打我耳光。」 「媽媽打你的時候,你有什麼感覺?」 「很痛,我的臉都紅了,然後我就生氣了。」 「你是怎麼想的...

個人化的精準醫療 成為癌症治療新利器

基因檢測再加上基因體學、資訊科學和醫療技術的進步,未來也許能達到「客製化」治療,將治療效果最大化、副作用最小化。且在清楚...

父母與孩子間的需求競爭:想要建立健康的關係就要懂得調適

父母與孩子的競爭可能在每個年紀都存在。「我爸爸半夜沒有起床安撫我,我也不會為了孩子這麼做/我以前沒有新衣服,所以我的孩子...

多吸收Omega-3有助提升智商,營養師:建議吃這三種魚

很多爸爸媽媽都會讓小朋友吃多點魚,希望孩子能夠吸收Omega-3,營養師梁慧思指出Omega-3 有助小朋友腦部發展及視...