作者:巫俊郡
自律神經失調使身體毛病不斷!自律神經失調7種症狀
現代人生活壓力大,隨之而來的病症也很多。有時你只是好累好累,躺在床上卻也睡不著,你失眠了,身體還出現很多奇怪的症狀,沒來...
6種食物預防心臟病並常保心臟健康!
心臟是身體的動力幫浦,有力地把血液運輸到全身,使人能夠維持生命跡象。心臟這麼重要,一定要好好維持他的健康。我們可以做的就...
優格好處多多,每周兩杯優格可降低男性大腸癌風險
吃優格有益腸道健康,是眾所皆知的健康食品。也因為它酸酸甜甜的口感深受歡迎,是很多年輕女性減重時會選擇的食材,更是乳糖不耐...
COVID-19/新冠肺炎個人防護指南 整理上班上學居家與就醫
新冠肺炎持續延燒,台灣近期也因為本土案例弄得人心惶惶,但我們還是得出門上班上學維持生活,生活還是要過。那麼在各式各樣的場...
擔心外帶病毒回家,防疫8步驟做好自我防護!
新冠肺炎疫情持續延燒,民眾人心惶惶,彷彿覺得要滅國,瘋搶物資的情況也反映出他們內心的不安恐懼。但大部分的人還是要正常生活...
寵物會成為武漢肺炎的傳播者嗎?
中國武漢肺炎疫情仍蔓延,也有聽說一些聽信不實謠言,以為寵物也會傳染致病而殘忍殺死別人寵物的案件。在面臨生命威脅的恐懼下,...
觸碰眼口鼻增加染病風險,7個小方法改善摸臉習慣
新冠肺炎的疫情仍在全球肆虐,各式媒體資訊告訴我們不可以揉眼、碰觸口鼻以免接觸手上沾染的病毒而被傳染肺炎。雖然理智上明白,...
靜坐可增加免疫力!3要點幫助練習!
在放鬆身心方面,不少人提及靜坐冥想,冥想有助消除肌肉緊繃,使人情緒穩定。但當我們想要嘗試時,往往一坐不是胡思亂想沒有感覺...
喝水治百病!補充水分好健康!
常聽人說喝水好健康,喝水到底是對哪裡健康呢?人體有70%是水組成的,身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...
諾羅病毒小檔案,快速了解諾羅病毒
近期因為武漢肺炎,人心惶惶,大家不斷複誦著「勤洗手,戴口罩」的口號,除了防武漢肺炎的冠狀病毒,理論上也應擋去不少其他傳染...