作者：巫俊郡
乳糖不耐症的健康替代品！喝燕麥奶５種好處
乳糖不耐症在亞洲比例甚高，常常一喝就腸胃翻騰，要去廁所報到。且除了乳糖不耐症的人，對奶製品、豆製品過敏的人，燕麥奶也是一...
憋尿久坐傷膀胱！這５件事影響膀胱健康
上廁所是再正常不過的生理需求，但有時因為一些非預期因素不得不憋尿。憋尿影響膀胱健康，而除了憋尿之外，還有一些額外因素也會...
天冷懶得動又容易累？６症狀出現可能是季節性憂鬱！
日照影響大腦血清素分泌，血清素則替人帶來幸福的感受。在日照減少的秋冬季，血清素生成會減少，因而使人產生季節性情緒失調的狀...
換季過敏可能是溼氣重！兩個穴位祛溼止噴嚏
每到換季鼻水便流不停，即使門窗緊閉不讓寒風侵擾，仍是一直打噴嚏和流鼻水。而換季狀況連連，中醫表示有可能是濕度造成。 溼氣...
凍甲、捲甲好痛苦！６個常見原因使你甲溝炎
甲溝炎貌似只是小小傷口，但痛起來卻要人命，走路行動連帶也會受到影響。發生甲溝炎的原因眾多，除了外傷之外，有時生活習慣與小...
高度近視使眼睛老化，眼睛過早老化４種疾病跟著來
長時間用眼、用眼習慣不良使我們的眼球變形，被拉長拉扁，產生近視的問題。而近視不只是看不清楚，高度近視還容易使眼睛老化，產...
拔智齒後持續疼痛？小心乾性齒槽炎找上門！
拔智齒讓人聞風喪膽，巴不得自己的智齒長得好好不用拔，切開牙肉縫合的過程如此煎熬，腫成兩倍大的臉也慘不忍睹。但有時在醫生開...
氣溫驟降慎防猝死！非典型５大族群更要注意
今年氣溫驟降，令人措手不及，連冬裝都還沒來得及洗下去便頓時轉涼。氣溫劇烈變化總讓人聯想到猝死的案件，而第一時間多半想到長...
拔牙多久可以吃東西？６點注意事項讓傷口快快癒合
拔除牙齒的原因眾多，或許是拔除智齒，或許是因為齟齒蛀得只剩殘根，或許是因為矯正而拔除健康牙齒等。而無論是因什麼原因，拔除...
長智齒一定要拔？這４種狀況智齒不能留！
智齒生長狀況因人而異，有些人十幾歲便長出，有些人一輩子都沒有長過智齒。隨著智齒生長狀態不一，應對智齒的方式也各異，而在某...