作者:楊 紹楚

冬天好發胃食道逆流!中醫:調整 10 大生活習慣幫助改善

冬季不僅容易引發心血管疾病,竟然還常見胃食道逆流等消化系統問題。這可能是因為在寒冷的天氣中,人們更容易傾向於食用油膩、辛...

頻尿問題如何解?改善泌尿問題妳可以這樣做

突然感到尿意或在咳嗽等情境中漏尿是女性常見的泌尿問題,尤其女性的尿道相較於男性更短,容易導致頻尿及尿失禁等情況。若因此而...

胃癌大多是吃出來的!引發胃癌的五大原因一次看

易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外,與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著,定期接受胃鏡檢查是唯一有效...

貪杯、抽菸、嚼檳榔…不當飲食習慣易招來 4 種消化道癌

與人體消化系統相關的四種癌症,密切關聯於個人飲食習慣,因此值得大眾關注與預防。這四種癌症根據其發生位置可分為口腔癌、食道...

中醫療法緩解僵直性脊椎炎,三大穴位舒緩晨僵與下背痛

僵直性脊椎炎,台灣盛行率約占全人口的 0.4%,以男性為主,男女比例約為 4:1,主要發生在 20 到 40 歲之間,且...

「自律神經失調」怎麼解?中醫傳授:四大穴位養心安神

自律神經系統分為交感神經和副交感神經,分別負責激發身體活動和促使身體放鬆。當這兩者失去平衡時,就可能引起自律神經失調,表...

冬天泡湯謹記 6 要訣!三高及心血管病患須特別注意

氣溫驟降時泡湯需格外注意,特別是對於三高和心血管疾病患者而言。 冬季是心血管疾病容易發作的季節,因此,在享受溫泉放鬆身心...

肝硬化不可逆但能掌控!患者必知五大保養方法

肝病在台灣十分普遍,而肝癌的先兆是肝硬化,因此預防肝癌的關鍵在於有效預防肝硬化。雖然肝硬化聽起來像是一種無法逆轉的情況,...

黃麴毒素是肝癌元兇!一圖看懂誘發癌症的 5 種細菌與病毒

人類在日常生活中總是無法避免接觸各種細菌,同時也可能受到病毒的入侵。這些微生物不僅可能導致流行性感冒等傳染性疾病,還有可...

長期吸煙要注意!小心 6 種不良生活習慣埋下癌症因子

全球每年約新增 1100 萬名癌症患者,但專家指出有六至七成的癌症是可以預防的,其中三至四成可透過飲食調整、運動和維持適...