作者：楊 紹楚
身體疲憊、常發燒是肝病的前兆？肝臟疾病的 9 大警訊報你知！
肝臟是人體重要的「沈默器官」，負責代謝、解毒等關鍵功能。由於早期症狀不明顯，等到被診斷出問題時，往往已經相當嚴重。因此，...
癌症高居十大死因之首！五大致命癌症這樣早期篩檢最有效
癌症，是讓人聞之色變的惡性疾病。聽到「你得了癌症」，就像判了人生死刑。根據統計，台灣每年新增約 11 萬名癌症患者，其中...
常覺得累、提不起勁？慢性疲勞恐引發這 8 大疾病！
「你最近怎麼看起來好累？」「是不是又沒睡好？」現代人長期處於高壓生活，不論是工作、課業還是日常瑣事，常常覺得疲憊、精神不...
小心靜脈裡的「不定時炸彈」常見症狀、高風險群報你知
在我們日常生活中，可能很少人會注意到「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis, DVT）這個名詞，但它...
癌症不是突然發生的！6 種身體異常若持續 1～2 個月，小心可能是癌症警訊
癌症連續多年高居國人十大死因之首，台灣每年新增癌症患者超過 10 萬人，死亡人數也突破 4.8 萬人。許多人在確診癌症時...
夏天狂吹冷氣當心「冷氣病」找上門！舒緩及調理體質的撇步報你知
台灣夏天又悶又熱，不吹冷氣真的很難受。不過，進出冷氣房太頻繁，反而可能造成「冷氣病」！所謂的冷氣病，是指身體長時間在空調...
睡不好不是小事！長期失眠恐引爆 7 大健康危機
睡眠不僅讓身體獲得休息，更是維持健康的重要關鍵。當你總是翻來覆去難以入睡、睡眠品質不佳，不僅會導致焦慮與煩躁，長期下來還...
酪梨是「高脂水果」卻能降膽固醇？關鍵在這些營養素與功效！
被譽為「窮人的奶油」，酪梨不僅價格相對親民，還富含優質脂肪、維生素和礦物質，是營養補充的好選擇。1998 年甚至被《金氏...
大腸癌大多與飲食有關，這些食物要少吃！
近年來大腸直腸癌的發生率持續攀升，除了大家熟知的紅肉攝取過多、蔬菜攝取不足外，其實日常中一些「習以為常」的飲食習慣，也可...
豆漿能幫助瘦身？一次了解豆漿的 4 大功效！
豆漿口感濃郁滑順、熱量低、膳食纖維高，是不少人早餐的首選。它不只能增加飽足感，還有助於降低膽固醇、血糖及保護心血管健康。...