作者：楊 紹楚
癌細胞不是無聲無息出現的！8 大警訊務必留意
根據衛福部最新統計，105 年全台一年內新診斷癌症的病例已突破 10 萬 5 千人，癌症也長年位居國人死亡原因的第一名。...
氣溫驟降，如何預防心血管猝發？中醫教你從體內暖起來，自救保命這樣做
冬季是心血管疾病的高峰。氣溫下降會讓血管收縮、氣血循環變差，增加心臟負擔。中醫認為「寒為百病之源」，所謂的「寒」不只是天...
40% 癌症可預防，五大癌症的的高風險因子一次看！
近 40% 的癌症其實可透過生活方式預防。除了菸酒、肥胖、不健康飲食等已知風險，同時也新增心理壓力、夜班工作、空氣污染、...
咳嗽、過敏、皮膚癢？中醫教你按 3 個穴位，潤肺養氣、順時養生
秋冬氣候轉涼、空氣乾燥，是人體由陽轉陰、養精蓄銳的季節。中醫認為「秋屬金、金應肺」，此時正是養肺的關鍵時機。若能順應時節...
天冷溫差大，中風風險升高！7 大預防策略報你知
中風長年位居台灣十大死因前三名，也是全球主要死亡與失能原因之一。研究發現，氣溫偏低或溫差劇烈的季節，中風發生率明顯上升，...
全世界直腸癌都在年輕化！4 大危險因子你中了幾項？
大腸直腸癌 2024 年以前，都是蟬聯台灣十大癌症之首。除了人口高齡化造成的病例增加外，「年輕化」趨勢也愈來愈明顯。不只...
預防腦中風怎麼做？中醫師教你養成抗中風的健康生活習慣
腦中風是威脅國人健康的重要疾病之一，終身發生率約為 1/6。根據台灣中風登錄資料庫顯示，初次中風後 1 個月內有 6 成...
頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中 5 個生活習慣是引發原因
有時一早起床就覺得頭沈重，工作忙碌時又容易頭脹，壓力一大甚至會引發偏頭痛。無論是哪一種，一旦發作，思緒就像被卡住，連手邊...
6 成肺癌患者無吸菸！專家籲：基因檢測＋早期篩檢是防治關鍵
根據統計，台灣超過 6 成肺癌患者沒有吸菸習慣，但肺癌卻連續 21 年居癌症死亡首位，占癌症死亡總數的五分之一。肺癌不僅...
胃食道逆流按 4 穴位就能改善！其中一穴還有「長壽」秘訣
根據臨床統計，每 4 個台灣人就有 1 人受胃食道逆流困擾。中醫認為，脾胃相互聯繫，當消化運化失衡時，就容易出現火燒心、...