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許多患者只知道乾癬是「免疫系統的疾病」，卻不知道到底是免疫系統過度亢奮還是低下造成的。林口、台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說，很多人會想說來「進補」，卻讓症狀越來越嚴重、怎麼治都治不好。
乾癬是免疫系統過度亢奮！
乾癬是一種免疫系統失調的疾病，外觀會出現紅斑、脫皮，又稱為「銀屑病」，比較容易在壓力、作息不正常的生活形態，或是肥胖、抽菸、喝酒等危險因子下發生。患者一開始發作的時候可能覺得還好，但隨著時間慢慢拉長，沒有接受治療就會漸漸變得嚴重。
黃毓惠說，乾癬是免疫系統過度亢奮造成的，但很多患者因為身體不舒服，以為自己是免疫力不好，跟親友訴苦的時候就會得到「來我給你補一下！」的熱情相助；「我有一個患者，怎麼治都治不好，後來發現他親友都拿靈芝給他吃，停掉之後3個月才慢慢好轉。」
黃毓惠強調，像是人參、靈芝這類的補藥，因為會加強免疫力，對乾癬患者來說是「不能吃的」，應該要保持平靜、作息規律，才能讓免疫系統不要這麼活躍。而一般人認為感冒是免疫力低落，其實這時的免疫力反而是上升來抵抗病菌，所以「秋冬真的不要感冒！」
乾癬一定要把自己弄得很油嗎？
除了要擔心感冒之外，秋冬因為天氣乾燥，也是乾癬患者最難受的季節，「本來夏天控制很好的患者，到了秋冬，皮屑增加、頭皮發癢就開始了，是很困擾的季節，而且如果穿深色的衣服，頭皮屑就會特別明顯，連出門都難穿搭。」
26歲的乾癬患者楊先生就說，每次去買衣服，不管站著挑、坐著挑，只要待久了，地上、椅子上就會都是他脫屑的皮膚，都要偷偷拍掉；而試穿的時候，衣服上也都會粘到皮屑，褲子更多，雖然他都會跟店員直說，也強調乾癬不會傳染，但還是覺得很不好意思。
而雖然秋冬缺乏油脂，但塗藥的油膩還是讓許多乾癬患者很難受，47歲的張先生就曾經用保鮮膜把自己都包起來，免得弄到整張床都是油的。黃毓惠則說，患者要有一個概念，那就是「塗藥只是輔助」，因為外用藥的效果並不好，所以還是要配合口服藥、光照或是生物製劑來用，會比較好。
乾癬患者平常可以怎麼保養
「我們有些患者都有過重的問題，如果減重，症狀會好一點」，黃毓惠說，當然乾癬跟基因很有關係，但還是可以避開一些危險的因子，像是抽菸、喝酒、過胖，也避免乾癬合併三高、心血管疾病、糖尿病的發生。
另外，因為乾癬發作的時候又癢、又痛，38歲的潘小姐形容，「發作的時候，身體上的紅斑好像火在燒」，所以很多人會用熱水去洗、去燙。黃毓惠說，「我知道這當下真的很舒服，但過後皮膚會變得更刺激、更乾，症狀發起來也更嚴重。」
黃毓惠建議，一天不要洗太多次澡，要選擇中性、不刺激的沐浴乳、洗面乳跟洗髮精，「現在很多生物製劑都有健保，只要2種口服藥、光照治療3個月都沒效，面積大於身體的10％以上，就可以使用；難受的時候，要想著自己在治療，而且一步一步越來越好，打過生物製劑，幾乎都可以好到7成，還是要保持正向樂觀，這樣也比較不會發生症狀。」
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文／盧映慈 圖／許嘉真