身體不適查不出原因?自律神經失調會有這些症狀

2018-12-16T22:49:19+08:002018-10-08|健康生活, 圖解健康|

總是覺得胸悶、頭痛、心悸,去看了醫生卻怎麼也找不出原因嗎?如果感覺自己長期處在「亞健康」的狀態,又檢查不出什麼原因或有某個症狀反覆出現,吃藥、看病都看不好,就要考慮也許你是自律神經失調!

什麼是自律神經失調呢?

自律神經掌管心跳、呼吸、血壓、體溫等,就是人體無法藉由自己意念來控制的神經。自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經,沿著脊髓神經像大樹分支一樣,分布到全身的內臟及血管。這2種神經同時負責操控眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小腸、肝、腎臟、膀胱等器官,以及其他血管及平滑肌等人體構造的運動,讓身體不用思考,就可以維持生理機能的正常運作。

交感神經和副交感神經必須相互協調制衡,如同陰陽調合,才能使人體維持正常運作。但在長期工作勞累、壓力、情緒急遽變化、熬夜下,就容易使交感神經不斷被活化。在身體得不到充分的休息,交感神經長期過度亢奮狀態下,就會造成副交感神經無法有效抑制、調節其作用,呈現失調狀態。

自律神經失調有哪些症狀

由於自律神經系統遍及全身上下,因此只要失調,表現出來症狀可以是非常多樣的,統整來說,最常見的有以下

  • 頭部:頭痛、頭重、偏頭痛
  • 眼睛:眼睛疲勞、張不開、流淚、視線模糊
  • 耳朵:耳鳴、耳塞
  • 口腔:口乾、口腔痛、味覺異常
  • 喉嚨:喉嚨發癢、吞嚥困難、喉嚨有異物感、壓迫感
  • 呼吸器官:呼吸困難、有缺氧感
  • 心臟:心悸、喘氣、胸悶
  • 消化器官:噁心、胃部發熱、胃部痙攣、胃潰瘍、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良
  • 泌尿器官:頻尿、殘尿感、排尿困難
  • 生殖器:外陰部搔癢、陽萎、生理不順
  • 肌肉、關節:肩膀酸痛、肩膀僵硬、關節乏力
  • 四肢:四肢麻痺、發抖、發冷、指間有電流感、感覺遲鈍
  • 皮膚、汗腺:手心腳底多汗
  • 食慾:不想吃東西、飲食需求過度
  • 精神方面:焦慮、不安、注意力不集中、記憶力降低

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