分類：四肢
天氣忽冷忽熱小心心臟病 醫師提醒：胸痛時先做這3種檢查
日期：2019 年 11 月 20 日 作者：盧映慈
心臟有如人體的「馬達」。一台機器的馬達，如果出現運作不順暢，勢必要檢查修理。如果要讓機器長期運作順暢，治本之道是要定期檢...
溫差大要當「心」，按摩穴道穩血壓防疾病
日期：2019 年 11 月 19 日 作者：艾蜜莉
天氣變化大時，如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況，那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知，通常...
不忍丈夫洗腎 她於結婚40週年捐腎當禮物
日期：2019 年 11 月 18 日 作者：林以璿
64歲廖先生因痛風、高尿酸而長期服用止痛藥物，十多年前腎功能變差開始定期服藥，但仍在2015年展開每周三次的洗腎生活。不...
趁冬天變美麗！這種茶讓妳美白淡斑還預防感冒！
日期：2019 年 11 月 17 日 作者：林以璿
秋冬是養顏美容的好時機，不少女生想要趁秋冬養好皮膚，才能在夏季驚艷全場。想改善膚質，其實可以考慮用中藥材進補。 想要美白...
北醫教授遵守 5 個字成功抗癌 11 年！排毒果汁食譜大公開
日期：2019 年 11 月 17 日 作者：林以璿
台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉，在2008年發現肝癌後，歷經癌細胞轉移、復發等過程，直到2012年9月切除2公分腫瘤...
細胞治療「打一針」 膝蓋逆齡回到45歲！
日期：2019 年 11 月 15 日 作者：林以璿
全台有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，關節不適連帶造成的各類問題，更是讓患者有口難言。但是近日在國際研討會上，已有科研團隊...
上班好累不想動 用15分鐘「瑜珈大休息」恢復精神
日期：2019 年 11 月 15 日 作者：盧映慈
俗話說人要活就要動，但休息跟運動是同樣重要的，尤其是對上班族來說，如果能在適當的時候利用一些零碎的時間好好休息，更能很快...
久坐族容易駝背、腰痠背痛 找到核心肌肉讓脊椎變直
日期：2019 年 11 月 13 日 作者：盧映慈
坐在椅子上久了之後，不知不覺就開始駝起背來，或是背著重重的包包走路，身體也是彎曲的，剛開始的時候可能不覺得怎麼樣，但久而...
腳是人類第二個心臟！3招運動讓腳穩了，身體才會健康
日期：2019 年 11 月 10 日 作者：盧映慈
腳是撐住我們身體的「根」，它的血管最長，距離心臟最遠，但它的健康卻一直被遺忘，甚至不了解腳帶來的心血管疾病徵兆。 腳是第...
國人7歲後日常鈣質攝取只有30%！除了牛奶，也要補充這些食物
日期：2019 年 11 月 10 日 作者：盧映慈
根據國民健康署2013~2016的「國民營養健康狀況變遷調查」，在所有的礦物質中，鈣質的缺乏最嚴重，不論男女，在7歲之後...