分類：四肢

一張椅子就能消除疲勞、減輕痠痛

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：艾蜜莉

上班族們長時間久坐覺得疲勞又痠痛嗎？除了應盡量避免長時間維持同一個姿勢，隨時起身動一動，適度從事有助伸展腰部的運動，來放...

比肺結核還難診斷　令胸腔科醫師頭痛的非結核分枝桿菌

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

非結核分枝桿菌與肺結核桿菌相似，屬於同一個菌屬，症狀也發生在肺部，肺結核較為人所知，且罹患肺結核的人數比較多，而非結核分...

臉部美容完卻呼吸困難！原來是肉毒桿菌中毒

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：林以璿

近日，一名40多歲女性在中國大陸非醫療機構施打了不明成分美容針，4天後開始出現吞嚥困難、視力模糊及呼吸費力等症狀，經醫師...

放射線治療的10大副作用，教你如何面對迎戰

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：陳 亦云

放射線療法（放療）是透過放射線的電離幅射作用來殺死癌細胞，也是腫瘤局部治療的方式之一，臨床統計顯示，有70%的癌症患者在...

手麻總在用電腦、做家事時出現？緩解可靠這 3 種方式

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：彭幸茹

早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是靜止時麻刺...

吃太多肚子脹氣好難受！「消消氣」全攻略在這裡

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：李 佩諠

脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾，因疾病或消化問題，引起胃腸中產生了較多的氣體，又無法排出，積蓄在體內讓人感到肚子...

常噁心想吐卻找不出原因⋯你可以做橫隔膜運動來放鬆！

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

橫膈膜是一條將胸腔、腹腔分開的肌肉，大家一般都知道橫膈膜可以控制肺部氣體進來的多寡，卻很少人知道，橫膈膜同時也隔開了食道...

冬天一定要養生，但千萬別犯了這6個錯誤

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：陳 亦云

大家都說冬天要養生，特別是這個星期六（22日）是冬天6個節氣當中最中間的「冬至」，一般來說，冬天氣候寒冷，草木凋零，所以...

天冷手腳發麻？５招運動立刻讓你四肢回溫、身體暖！

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：嘎丁

只要天氣變冷，就會有很多因血管收縮導致手腳發麻而求診的病人。一般來說，會出現四肢冰冷是因為天冷時，身體為維持體溫，四肢末...

有練真的有差　鍛鍊核心肌群的8大好處

日期：2018 年 12 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

前陣子在美因涉及恐攻，被羈押260天後，被法官判刑滿獲釋回台的狄鶯、孫鵬愛子孫安佐，近日上傳練82秒練肌肉的影片，讓PT...