分類：四肢

長點肉吧！研究發現：肌肉多的人癌症死亡風險降 33 %

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：林以璿

肌肉是人體重要的組成部分，對於各種代謝有著積極的作用，癌症病人的肌肉量更是有關抗癌的成敗。根據研究顯示，有接受肌肉訓練、...

容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍！5 動作伸展拉筋不能少

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：Heho編輯部

扣八控控，關心你的坐骨神經，這句經典廣告台詞，你一定不陌生吧！腰痛、腳麻是坐骨神經引起的嗎？坐骨神經痛到底是怎麼一回事，...

骨質疏鬆有解了！羊水幹細胞降低78%骨折機會

日期：2020 年 2 月 2 日 作者：林以璿

82歲的蔡奶奶平時能上山下海，原以為自己身體硬朗，沒想到某天在浴室滑倒，導致髖骨骨折，再也無法離開床，短短幾個月就迅速老...

流感和新冠肺炎怎麼分？防疫醫師：有一個症狀不一樣

日期：2020 年 1 月 31 日 作者：盧映慈

台灣新冠肺炎疫情總匯 2019新型冠狀病毒（2019-nCoV，稱武漢肺炎）疫情持續延燒，截至31日上午，全中國確診人數...

武漢肺炎 / 227起確診案例分析！患者平均年齡46歲，男性為女性2倍

日期：2020 年 1 月 27 日 作者：張雲飛

根據大陸已公佈的確診案例中，男性是女性的2倍；46.75%的病例提到發燒，11.04%提到乏力；患者平均46歲，而死亡病...

武漢肺炎／擋不住，第5例確診出現！與首例同機返國，憂持續人傳人

日期：2020 年 1 月 27 日 作者：盧映慈

台灣又增加一名2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）案例！在21日出現首例後，短短6天內，已經有5名確診個案，而第5名新增案例...

流感疫情仍未脫離高峰期！一篇看懂A流、B流症狀、併發症、預防3大重點

日期：2020 年 1 月 27 日 作者：彭幸茹

疾管署 21 日公布國內最新數據，上週流感疫情罕見於年前「反轉」，類流感就診達 11 萬 5,527 人次，較前一週下降...

連假又吃又喝「膽囊炎上身」！ 營養師秀6招顧好膽

日期：2020 年 1 月 25 日 作者：王芊淩

很多人年底感到壓力大，藉著吃美食來舒壓，從聖誕節的聖誕大餐開始，一路吃到新年連假，您可知道這樣的大吃大喝，容易造成膽囊發...

適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：艾蜜莉

吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...

除夕守歲熬夜，隔天怎麼補？醫師：午睡、吃飽、補B群！

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

現在如果要說「不」熬夜，應該幾乎沒有人可以做到。無論是為了工作、追劇，或是其他任何原因不想睡覺，總之有很多熬夜的可能；不...