分類：請問專家

山酮素4大優點抗老又控糖 營養師：山竹果殼裡最豐富！

日期：2021 年 8 月 6 日 作者：吳宜庭 營養師

如果你沒聽過山酮素，也許會聽過有「熱帶果后」之稱的「山竹」，許多曾在熱帶國家吃過的民眾都對它香甜的滋味讚不絕口，因富含 ...

常見高碘食物一覽表 不只甲亢患者要注意！

日期：2021 年 8 月 4 日 作者：吳宜庭 營養師

年輕女性合併有家族史是好發頻率最高的族群，如果發現食慾突然大增，但體重不斷往下掉，加上常會有心悸、心跳過快、體溫高、 手...

猛吹冷氣小心冷氣病！中醫提喝 2 茶飲、按 2 穴道改善

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：黃慧玫

臺灣夏季高溫潮濕，若不吹冷氣，容易讓人感到悶熱不適。但頻繁進出空調房，反而釀成另一個健康危機。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕...

「運動醫學」為什麼重要？哪些人需要？運動者們的專業後盾

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：王芊淩

今年中華代表隊在奧運場上表現出色，全台民眾跟著選手一起歡騰、哭泣，只是選手在場上進行揮灑汗水的背後，後面還有許多團隊支撐...

早產兒需要補充哪些營養？兒科醫師：全靜脈營養 3 個要點這樣選

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：盧映慈

孩子們能健康的出生長大，是爸媽們最大的願望。但台灣每年有 10％ 左右的早產兒，其中又有 10% 屬於「極低體重早產兒」...

感染症精準治療新里程碑！次世代定序病原檢測在中台灣突破性發展

日期：2021 年 8 月 2 日 作者：王芊淩

台灣是生物多樣性非常豐富的地方。以感染科醫師觀點，在這樣的環境下，確實容易產生新的致病原。這次的疫情當中，也使得全民更關...

COVID-19／睡眠不足影響疫苗效力？打完疫苗有可能「失眠」 專家這樣解讀

日期：2021 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

隨著國內越來越多民眾接種新冠疫苗後，除了常見的副作用外之外，也有民眾反應出現「失眠」的副作用？難道疫苗真的會導致失眠？睡...

酪梨16種吃法完整大公開 營養師提醒2關鍵 正確食用減脂、護心又潤腸

日期：2021 年 7 月 30 日 作者：吳宜庭 營養師

酪梨產季從 7 月開始到隔年 2 月，有著洋梨形狀、味道有些堅果香，吃起來如奶油般綿密而輕甜的酪梨，可以搭配出非常多種花...

COVID-19／視訊工作唸書出現「疫情高度近視族」！哪些方法延緩近視加深？

日期：2021 年 7 月 29 日 作者：王芊淩

上班族都改為居家工作，學生也都改為在家視訊上課，幾乎一整天眼睛都黏在電腦等3C產品上，眼科醫師發現最近增加很多大小朋友的...

銜接母乳的寶寶該喝什麼／吃什麼？ 權威兒科醫生：雙重保護力 UP！寶寶拉肚子、感冒都少了

日期：2021 年 7 月 29 日 作者：盧映慈

母乳一直被視為新生兒最好的營養來源，除了有寶寶成長需要的營養之外，還能幫助打造「免疫力」，讓剛出生的寶寶能對抗外來的病菌...