分類：請問專家
營養師：一張表看懂學童缺哪些營養素，跟著「我的餐盤」聰明吃
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
「我每天都很注意孩子的飲食，絕對營養均衡。」不少家長都自覺會特別注意學齡期間孩子的飲食，或是看孩子身材圓潤就覺得「體格這...
嬰兒副食品容易過敏來源不需延後給予 美國 2020-2025 飲食指南（嬰兒篇）
日期：2021 年 1 月 5 日 作者：吳宜庭 營養師
過去認為在嬰幼兒副食品中，「容易造成過敏的來源應該盡量延後給予」的觀念及做法行之有年，而近年來開始有人提倡「不須延後給予...
【影音】矯正駝背超簡單！醫師教你每天 5 分鐘躺著就能改善駝背
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：江宏倫
就是超簡單，躺著就可以矯正駝背！而駝背常有哪些症狀跟成因呢？除了肩頸僵硬、頭頸前傾、肩膀內縮，長期下來會影響腰部造成酸痛...
肺腺癌接連帶走媽媽、阿姨，市議員鍾沛君肺異常開刀！醫：女性肺癌風險攀升
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：林以璿
台北市議員鍾沛君今（4）日表示，先前從健檢報告中發現自己的右肺異常增生變化，醫生建議她立即開刀，而手術就安排在今天。她更...
彩色口罩「偶氮染劑」致癌？毒物專家招名威：極酸、高溫才會釋出
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：林以璿
最近傳出染色口罩染劑致癌的傳聞，由於口罩已經是生活中必要的物品，許多人會選擇鮮亮的顏色做為搭配，因此關於「偶氮」染劑是否...
基因突變會成超級英雄？ 染色體異常只會害慘寶寶！婦產科醫師說明為何要做羊膜穿刺
日期：2021 年 1 月 4 日 作者：威廉氏後人 - 李毅評醫師
夯爆全球的漫威英雄，他們各自擁有的「特殊技能」永遠都是網友討論的熱門話題，其中蜘蛛人出了好幾代，老、中、青都獲得強烈好評...
幼兒「成長配方」精緻糖含量比鮮奶高！專家建議嬰幼兒這樣喝才健康
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：王芊淩
許多父母會在孩子滿1歲後開始替幼兒選擇成長配方奶粉，但營養師提醒其實幼兒成長配方不是幼兒成長過程中的必需品，且對一般幼兒...
2020 國內健康調查：視力異常排名第一！醫：多數人忽略矯正度數不夠
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：莊 筱彤
常覺得眼睛乾，或是不自覺的揉眼睛嗎？現代人經常用眼過度，根據 2020 年國內一份職場健康調查分析，視力異常的人口比例比...
健身一族都在吃的 BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂 BCAA
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：吳宜庭 營養師
健身重訓吃 BCAA 有助於長肌肉、增加運動表現嗎？吃 BCAA 真的有這麼神嗎？搭上最近的健身風潮，各種補充品或增補劑...
開心迎接新年卻有點空虛？心理師 3 步驟讓你找回正能量！
日期：2021 年 1 月 2 日 作者：莊 筱彤
如果在跨年活動結束後感到空虛，可能是因為 2020 年結束，瞬間覺得少了什麼所以覺得有些失落。好夢心理治療所臨床心理師吳...