分類：健康慢老
保護骨頭該吃鈣還是葡萄糖胺？醫：先分清「骨質疏鬆」與「退化關節炎」差別
日期：2021 年 1 月 19 日 作者：林以璿
退化性關節炎和骨質疏鬆症都是好發在老人身上的疾病，但是出現的原因、症狀以及治療方式都不同。醫師指出，許多民眾難以判斷兩者...
身體８種變化，是開始衰老的徵兆
日期：2021 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉
隨著年紀增長，大多數人都希望能看起來年輕，減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程，身體的器官功能也會隨著...
只要一有空就習慣掏出手機？日本醫師列「數位失智症」10大症狀你中了幾條？
日期：2021 年 1 月 3 日 作者：林以璿
隨著智慧型手機的普及，人們總是習慣刷著手機度日。最新一期的日本節目《世界一受けたい授業》，也聊起了現代病的話題，其中就包...
動作變慢不一定是正常老化！6症狀上身小心是巴金森氏症
日期：2020 年 12 月 28 日 作者：林以璿
動作變緩慢不一定是自然的老化過程，要小心可能是巴金森氏症。一名張姓男子，身體漸漸僵硬，走路步伐變慢，自己不太明顯感受不適...
飲食習慣也影響認知能力！《阿茲海默》期刊：葡萄酒、起士有助保持頭腦敏捷
日期：2020 年 12 月 22 日 作者：王芊淩
飲食和健康關係密不可分，「吃對東西」不僅遠離肥胖，食物的營養可能幫助身體更健康、保護大腦，如今一項由愛荷華州立大學所做的...
嗜睡賴床易罹患阿茲海默症，５招幫助起床顧大腦
日期：2020 年 12 月 6 日 作者：巫俊郡
賴床這行為雖然彷彿硬多掙了些時間睡覺，但這個行為卻會使睡眠周期被打亂，導致睡眠慣性持續，使得作息混亂，導致腦部慢性疲勞。...
《JAMA》：失智症早期徵兆是忘記繳卡費！確診前財務問題成可怕副作用
日期：2020 年 12 月 5 日 作者：王芊淩
失智症不是正常的老化，而是一種疾病的現象，但家屬常常以老人家固執、講不聽忽略其重要性，往往到嚴重才會就診。但如今一項新的...
健腦防失智，對大腦有益的6種食物
日期：2020 年 12 月 4 日 作者：艾蜜莉
流行病學證據顯示，飲食對於保護自己的大腦健康，預防一些年齡相關的大腦認知功能減退息息相關。均衡、多元的飲食，是維持身體與...
別再誤會你家長輩，專家解釋對老年人常見的 3 大迷思
日期：2020 年 12 月 3 日 作者：莊 筱彤
「老人」一詞經常會被我們拿來開玩笑，常常會說：「哈哈哈，你比我老，你這個老人！」之類的玩笑話，但其實老年人的心智通常比年...
每千人就有一名「年輕型失智症」！養生名醫２關鍵預防腦退化
日期：2020 年 12 月 3 日 作者：林以璿
穿衣服、換手機，你都可以挑最流行的款式，但生病這種事，還是不要跟上流行比較好。舉凡失智、癌變、三高問題、睡眠障礙、骨質密...