分類：健康慢老
小孩子做什麼運動最好？研究：增加腦力、預防失智靠童年運動
日期：2021 年 6 月 28 日 作者：盧映慈
爸媽給小孩子運動多半是為了「放電」或是「長高」，但其實童年時期的運動，還可以幫助大腦腦神經的成長，增加認知功能的水準，甚...
「好累」都是「發炎」搞的鬼！一分鐘鑑定身體在發炎嗎？
日期：2021 年 6 月 25 日 作者：林以璿
隨著醫療進步，人的壽命越來越長，但是，生活品質上升了嗎？很多的人會出現了衰弱、失智的問題，卻沒有有效的方法治療。甚至，許...
少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（上）
日期：2021 年 6 月 22 日 作者：Heho編輯部
高雄雅得麗診所陳彥伯醫師透過減重門診詢問個案的飲食紀錄、作息時，常常發現體重過重或肥胖的族群在飲食上會有些相同的軌跡。而...
走路不穩、易腳酸！扁平足的常見症狀
日期：2021 年 6 月 20 日 作者：艾蜜莉
扁平足俗稱為鴨母蹄，意為低足弓或無足弓，必非是一種疾病，而是一種現象。它指的是足底內側的足弓因為先天或後天的因素消失，是...
COVID-19／疫苗接種後死亡個案多有失智症？羅一鈞：反應出「疾病盛行率」
日期：2021 年 6 月 17 日 作者：王芊淩
由於近期長者接種疫苗後死亡的個案，其中發現有3位長者同時都有阿茲罕默症，讓外界特別關心是不是阿茲罕默症與疫苗有什麼樣的相...
一圖看懂５大「肌少症」徵兆及潛在問題
日期：2021 年 6 月 15 日 作者：艾蜜莉
進入 30 歲之後，身體的肌肉就會因為老化開始逐漸流失，而到了40歲之後，肌肉會開始以每10年8％左右的速度流失，，而大...
忘東忘西可能是腦霧作怪！5種補腦好食物降失智風險
日期：2021 年 6 月 12 日 作者：巫俊郡
腦霧是一種大腦暫時退化的狀態，使人難以專注又容易忘東忘西，改善腦霧的狀況也能降低失智的風險。出現腦霧的狀況時，除了好好休...
防疫生活對策 / 要增強免疫力，先鍛鍊肌肉！研究：肌肉越多，抗病毒能力越好
日期：2021 年 6 月 5 日 作者：盧映慈
我們都知道，免疫力是我們的人體的第一道防衛線，可以抵擋病毒、細菌等病原體入侵身體，可以說，免疫力強大，是隔絕各種疾病的最...
防疫對策／失智長輩怎麼防疫？多跟長輩一起玩！3 大重點安心度過疫情期
日期：2021 年 5 月 29 日 作者：盧映慈
台灣本土疫情越來越嚴重，雙北早在 5 月中就宣布暫停所有長照機構、養護機構，就是怕造成嚴重的院內感染。然而在養護機構全部...
疫情即時／新冠不只害死老年人！最年輕染疫死者才36歲確診隔天病逝
日期：2021 年 5 月 28 日 作者：王芊淩
國內疫情嚴峻，死亡人數也隨之攀高，除了昨天公佈最新一名四十幾歲的死者外，新北市也有一名36歲的確診者在家身體不適，到院前...