分類：健康迷思

熱到受不了怎麼降「體感溫度」？醫師籲：多撐深色大傘、穿涼感背心

日期：2020 年 7 月 14 日 作者：王芊淩

今天夏天才剛開始，但全台氣溫屢創新高，氣象專家預估可能還會更熱，這也讓國內熱傷害人數比過往都還要多。為了避免中暑，三軍總...

研究：慢性疼痛可能「遺傳」！偏頭痛、骨盆炎、乾眼症等疾病都該注意

日期：2020 年 7 月 14 日 作者：王芊淩

慢性疼痛一直是現代人困擾之一，雖然對於人體沒有立即性的威脅，但在生活當中卻對確有極大影響，因為疼痛感已經影響身心甚至日常...

三餐喝咖啡卻總覺得很累？研究：咖啡配蔬菜餐小心讓身體越來越缺鐵

日期：2020 年 7 月 14 日 作者：盧映慈

在很累的時候，不少人都會選擇用咖啡來提神，但有些人喝咖啡有精神，有些人卻是越喝越累，其實這跟喝咖啡的時間、在喝咖啡時吃的...

全身都噴止汗劑小心中暑！醫師提醒：剛刮完腋毛的女性、皮膚炎者易引起刺激

日期：2020 年 7 月 12 日 作者：王芊淩

天氣一熱光站著就滿身大汗，但為了避免有惱人的汗臭味，不少職場女性都選擇使用止汗劑，只是首先得認清買的到底是「止汗劑」還是...

小孩不愛吃菜跟基因有關？營養師：長大後可能會變

日期：2020 年 7 月 12 日 作者：Heho編輯部

蔬菜有益健康，是均衡飲食不可或缺的一部分。惟不少小朋友對蔬菜十分抗拒，見到菜就扁嘴，令家長十分頭痕。以為孩子是扭計才不肯...

「精緻糖」是慢性疾病製造原！研究：減少2.3茶匙糖就能降血壓

日期：2020 年 7 月 12 日 作者：王芊淩

下午來杯手搖飲好消暑，或是朋友相約吃下午茶，這些不知不覺的小習慣竟然也有可能讓你血壓升高！過往大家常對高血壓患者說：「不...

不怕夏天疲勞症候群！營養師教你用一米+五麥超級食物補充能量

日期：2020 年 7 月 12 日 作者：好食課

超級食物這詞十分廣泛，究竟到底什麼是超級食物呢？其實，這個詞是有被定義的喔！牛津字典（Oxford learner’s ...

愛咬嘴唇、東西吃太快 當心吃出「唾液腺囊腫」！ 嘴巴出現水泡別輕忽

日期：2020 年 7 月 11 日 作者：王芊淩

不少人一緊張就會咬嘴唇，或是頻頻抿嘴，這樣的習慣長久下來可能讓嘴巴裡出現小水泡，雖然不太會疼痛但吃東西時就會有異物感。牙...

大腸癌 12 年蟬聯癌症之首！不光靠手術化療，營養照護也是抗癌關鍵

日期：2020 年 7 月 10 日 作者：Heho編輯部

衛福部近期公佈最新 2017 年癌症登記報告，大腸癌蟬聯 12 年癌症之首，早期篩檢發現就能有很大的治癒率，若發生大腸癌...

第一名你可能每天都在吃！新十大慢性過敏食物出爐

日期：2020 年 7 月 9 日 作者：元氣網

國人新十大慢性食物過敏原排行榜出爐，前三名分別是蛋白、蛋黃及花生，其他依序為蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚以及綠豆。...