分類：健康迷思

食物發霉還可以吃嗎？專家示警長期食用恐導致器官癌變

日期：2022 年 6 月 14 日 作者：謝承恩

夏季潮濕悶熱，加上夏季梅雨、午後雷陣雨、颱風季到來，家中囤放的食物特別容易發霉。專家提醒，黴菌屬於真菌類，在環境中無處不...

夏日午後濕悶中暑的人更多！分清陽暑、陰暑，消暑更有效

日期：2022 年 6 月 13 日 作者：王芊淩

近期天氣進入典型夏季氣候，除了高溫外，午後更顯悶熱，感覺快下雨卻下不了。這樣濕悶的天氣，中醫師提醒，這樣的天氣特別容易中...

「充分咀嚼」就可穩定情緒！簡單改變 2 個生活習慣 就能讓自律神經穩定

日期：2022 年 6 月 13 日 作者：Heho編輯部

超實踐！自律神經調理指南 找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！ 作者： 工藤孝文 出版社： 台...

你也得了「疫情憂鬱症」嗎？沒食慾、身體動不起來……原來是新冠疫情影響自律神經所致

日期：2022 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部

超實踐！自律神經調理指南 找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！ 作者： 工藤孝文 出版社： 台...

放化療噁心、嘔吐沒胃口？把握這些原則減緩副作用

日期：2022 年 6 月 9 日 作者：陳筠臻 營養師

治療癌症的方法以手術、放射線治療、化學治療為三大宗，在執行手術的前後醫師會評估病況，搭配放化療抑制癌細胞的擴散。然而它的...

營養師破解魚油5大迷思！吃對關鍵更重要

日期：2022 年 6 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

隨著健康保健的意識提升，購買保健食品補足身體所需已蔚為趨勢，而魚油更是人氣排行榜的常客。面對琳琅滿目的魚油產品，不僅常面...

女性漏尿、頻尿、夜尿三大困擾怎麼解？治療搭配保健食品事半功倍

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：王芊淩

「剛剛才上過廁所，怎麼又突然想尿尿」，「不小心打噴嚏怎麼漏尿了」，其實根據統計 40-50 % 女性都曾經遇過漏尿、頻尿...

揮別潮濕、悶熱！「芒種」飲食保養 3 妙方

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

夏天到了，中午出門買便當，踏出冷氣房的那一刻，隔著鞋底都可以感受到柏油路上散發出來的陣陣熱氣，每年的 6 月 6 日左右...

夏日野炊露營去，營養師：5 原則避免食物中毒

日期：2022 年 6 月 3 日 作者：馬鳳吟 營養師

露營、烤肉、海邊是夏天必備三原素，沒有完成一件，今年夏天彷彿白過。許多人都認為只要有行動冰箱，食物放進去就萬能不壞，但是...

減肥時期聚餐怎麼辦？營養師：靠這「4 原則」聚餐也不會胖

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：劉思妤 營養師

親朋好友邀約推辭不掉，怕拒絕傷感情，各種聚餐場合氣氛歡樂，最終不小心破功，吃下太多高熱量的食物，再安慰一下自己「沒關係，...