分類：塑身美容

醫生教你養成這8個好習慣 失眠自然不藥而癒

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

「失眠的人不要急著吃安眠藥，」書田診所家醫科主任周明文強調，失眠的人應先評估造成失眠的可能原因，並採取適當的對策，許多的...

半年減重26公斤 「三高族」醫師重拾健康好氣色

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍，今年6月體重達114.2公斤，沒走幾步路就氣喘吁吁，6月中旬他在同仁的鼓勵下簽下健...

低溫來襲 三高患者記住「臨、危、不、亂」 4招遠離腦中風

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

本週氣溫直直落，根據中央氣象局預報資料顯示冷氣團即將來襲。臺北市政府衛生局局長黃世傑提醒，當溫度降低時，血液濃稠度就會增...

20－35歲，我應該做什麼健康檢查？

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：林以璿

國民健康意識越來越高，不少人會選擇做健康檢查，即時鞏固自己的健康。不過，不同年齡的人需要著重的健檢項目也有所不同，今天，...

「魔剪」再升級！研究：CRISPR不用剪就能改變肥胖基因

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：林以璿

肥胖一直是個威脅公眾健康的大問題，很多人並不想胖成這樣，但他們的肥胖因子早就被寫在自己的基因中。加州大學舊金山分校的團隊...

男子每次行房都會爆炸性頭痛 元凶竟是嚴重缺乏B12維生素

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：林以璿

一位新婚的24歲男子，每次與妻子行房時都發生爆炸性頭痛，不但性趣消退更懷疑自己是否腦部長了壞東西而求診，澄清醫院中港院區...

五十肩只要拉拉單槓就會好？可能越拉越傷！

日期：2018 年 12 月 16 日 作者：盧映慈

「五十肩」幾乎是大家琅琅上口的中年症狀，很多人到了中年，只要肩膀痠痛都會覺得是五十肩，可能口耳相傳、或是上網找資料，就找...

健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...

你知道嗎？「水土不服」的背後 其實是腸道菌在作怪！

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。但是，明...

手指卡卡像彈簧 扳機指該怎麼辦？

日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿

「醫師，我的手指又卡又痛，彎起來之後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制實在太痛苦了...