分類：塑身美容

保骨大作戰　花蓮慈濟分享對抗骨質疏鬆四大招

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：林以璿

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。 骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加...

怎麼吃都不會飽？你可能是缺了「褐色脂肪」！

日期：2018 年 12 月 27 日 作者：林以璿

我們通常會認為，肥胖多與脂肪有關。然而，近期的《Cell》上，一篇研究卻給出了不同的結論—有一類脂肪與減肥有關。研究團隊...

打造超五星軟硬體服務 亞東健檢中心讓健康生活化！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：林以璿

行車進入亞東醫院的車道，除了急診、正門的引導牌，還可以看到一個寫著「亞東菁英健康管理中心」的指示圖。跟著指示向前行駛，車...

自行分藥越分越亂？北醫附醫「智慧藥盒」幫你解決吃錯藥困擾

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：林以璿

「藥師，我的慢性藥這麼多種、有的三餐吃、有的睡前吃，常常忘記怎麼辦？」臺北醫學大學附設醫院最新引進智慧藥盒系統，全自動為...

小心！這種降血脂藥會減少「褐色脂肪」含量！讓你更難瘦！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：林以璿

大家一定都聽過降膽固醇的他汀類藥物（statins），不過，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院的最新研究指出，這類藥物在降低膽固...

為什麼早餐店的「大冰奶」喝了會拉肚子？

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

早餐店的大冰奶號稱是「通腸神器」，喝了之後會感覺腸胃一陣蠕動，很順利的把多天沒有上廁所的宿便給排乾淨，但這種「通腸」效果...

常噁心想吐卻找不出原因⋯你可以做橫隔膜運動來放鬆！

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

橫膈膜是一條將胸腔、腹腔分開的肌肉，大家一般都知道橫膈膜可以控制肺部氣體進來的多寡，卻很少人知道，橫膈膜同時也隔開了食道...

皮膚紅斑越抓越癢！不明原因蕁麻疹發作時，千萬不要這樣做⋯⋯

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：林以璿

蕁麻疹，台語俗稱「起清膜」，發作時可以看到皮膚上出現像是蚊子叮咬後膨起的疹塊，並伴有熱癢感。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠...

半年讓腦袋「逆生長」9歲！只靠飲食＋運動就可以做到

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：林以璿

近日發表在《American Academy of Neurology》的一項研究指出，每週3次的有氧運動，可以改善患有...

天冷手腳發麻？５招運動立刻讓你四肢回溫、身體暖！

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：嘎丁

只要天氣變冷，就會有很多因血管收縮導致手腳發麻而求診的病人。一般來說，會出現四肢冰冷是因為天冷時，身體為維持體溫，四肢末...