分類：健康醫療
運動後身體疲勞度不等於「訓練強度」 專家：增加肌力需要65~85%以上的訓練刺激
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：王芊淩
近年來運動風潮盛行，不管哪個族群愛健身的群眾變多，對於健康是一大好事，但到底怎麼樣才是好良好運動，達到有增加肌力的效果，...
新北市宣布：10 日起酒吧恢復實名制！除八大場所外，電梯內也強制戴口罩
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：盧映慈
台灣新冠肺炎出現越來越多境外移入的個案，近期購買口罩的人也越來越多，指揮中心更宣布在 8 大場所中都要戴上口罩。而新北市...
高血壓病人動手術「藥」注意！2種降血壓藥恐引發危險低血壓
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：林以璿
高血壓是現代人常有的文明病之一，想要控制高血壓，除了調整不健康的飲食作息，還需要搭配服藥。但是，許多高血壓服藥者年紀較長...
酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇！農委會 8 大 QA 教怎麼挑選、怎麼吃最健康
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：盧映慈
酪梨號稱「窮人的奶油」，比起高價格的奶油，同樣含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質，而且吃起來很有飽足感的酪梨，的確是一般人比...
心臟細胞一壞死就難以挽回了！氣溫越高越要避免心臟病發作的可能
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：彭幸茹
在過去，大家以為心臟病好發於冬天。但隨著氣候變遷，每年夏季溫度都不斷地飆漲，像是，在如此極端的溫度變化下，突發性心肌梗塞...
父親節拒當腹爸爸！一個擁抱檢查爸爸是否有「代謝症候群」
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：林以璿
「啤酒肚」雖常見會發生在許多爸爸們身上，北投健康管理醫院營養師潘富子表示，「腹爸爸」們千萬別小看體重過重及腰圍過粗問題。...
「培恩魚油膠囊」抽查發現塑化劑超標！北市衛生局勒令全數下架
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：王芊淩
魚油富含脂肪酸DHA及EPA，是許多人愛用的營養保健品，但北市衛生局抽查後發現，台北市賣場、超市、藥局等，發現25件產品...
不可輕視的「職業性癌症」！外媒評點八大容易罹癌的職業
日期：2020 年 8 月 7 日 作者：王芊淩
癌症已經連續38年蟬聯十大死因之首，即便現代人講求養生，但罹癌率並沒有因此下降，特別是有些族群因為工作，長期暴露於致癌物...
45 歲前就要防失智！《刺胳針》列 12 項高風險因子：教育不足也上榜
日期：2020 年 8 月 6 日 作者：林以璿
2020年阿茲海默症協會國際會議（AAIC）上，國際著名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）委員會發表了最新的失智...
高溫「立秋」養生關鍵在排濕！消除天熱型水腫醫師最推「走路」
日期：2020 年 8 月 6 日 作者：林以璿
持續高溫、午後局部豪雨，有時還有颱風，不翻月曆八月七日還真不知道秋天來了。這樣的立秋「睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中」南...