分類：健康醫療
營養師教你端午粽子這樣吃！遠離消化不良和變胖危機
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：Heho編輯部
端午將至，今年受到了疫情影響，許多人紛紛改在線上訂購粽子宅配到家，即使不方便團聚也要吃粽子感受過端午的氣氛。而每年除了北...
居家運動 / 兩招訓練加舒緩，解決小腹問題！
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：Roy
又到了訓練肚子的時候啦！不管是燃脂還是練出馬甲線，這個動作都有很好的效果！一招訓練一招舒緩，一起解決小腹越來越大的問題吧...
防疫少外出！按3穴位按摩在家提升免疫力
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：林以璿
面對疫情延燒，三級警戒延至六月底，民眾多配合政策居家防疫，盡量在家，減少外出。除了戴口罩，勤洗手，避免不必要的與人接觸...
Cell研究顛覆想像！動物實驗證實：腸道肛門氣有望改善呼吸衰竭病情
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：林以璿
衆所周知，新冠肺炎對患者的影響主要集中在肺部，嚴重時會導致呼吸困難甚至呼吸衰竭。呼吸器在新冠肺炎的治療方面就發揮了重要作...
防疫生活對策／疫情宅在家狂用3C打電動也可能打出皮膚病！11種常見皮膚症狀
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：王芊淩
自五月中以來，全台民眾幾乎關在家，因應不能出門，使用電腦、手機的時間變得更長，不管是要購物、運動、聊天都跟3C產品有密切...
防疫生活對策／營養師推薦早餐組合 兼顧免疫力和工作效率！
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：吳宜庭 營養師
疫情期間不少人的生活計畫都被打亂，卻也多了許多可以獨處或自己準備早餐的時間，近日在 Heho 臉書粉絲專頁和 insta...
癌症復發的原因找到了！《Nature》2 方法催眠癌細胞
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿
方法避免癌症轉移，是治癒癌症的一個重要挑戰。即使經過看似成功的治療，經過數年後，患者體內殘留的腫瘤細胞也有可能發生轉移，...
居家運動 / 坐太久身體僵硬？兩招舒緩大腿筋骨！
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：Roy
運動時間又到了！整天坐在椅子上，臀部的血液循環需要好好的舒緩才行。兩個動作伸展你下半身的筋骨，不要偷懶喔！ 第一式 雲雀...
夏天長濕疹反而要濕敷！讓皮膚科醫師解答濕疹怎麼治
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：盧映慈
進入夏天，天天流汗、曬太陽，讓皮膚開始出現一粒粒的小水泡，或是開始脫皮、脫屑、變得紅腫，雖然狀況不一樣，但不管哪一種狀況...
疫情即時／超市超商、百貨賣場加強三大管制措施！人流控管只准一出一進
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：盧映慈
台灣本土疫情持續延燒，行政院 6 月 7 日宣布三級警戒延長到 6 月 28 日，而經濟部針對各大賣場、超市、超商、百貨...