分類：穴道養生
想減重找回迷人體態，就靠中醫「喝 1 按 5」 養身保健！
日期：2024 年 8 月 21 日 作者：林 欣儀
當環境高溫潮濕，加上吃太多生食冷飲，容易損傷脾陽導致內濕，而濕氣更是許多疾病的開端，而酷熱氣溫出汗多、食慾減少、消耗能量...
防三高中風！中醫傳授養生長壽６穴道
日期：2024 年 8 月 11 日 作者：艾蜜莉
經常睡不好、肩頸腰痠不舒服嗎？其實有些小毛病不一定需要看醫生就能夠解決，中醫師傳授６個穴道，每天用手鎚擊、按壓穴道，就能...
四大止痛穴道，從頭到腳解疼痛
日期：2024 年 7 月 28 日 作者：艾蜜莉
疼痛是現代人常有的困擾，像是頭痛、肩頸痛、腰背痛等等。當疼痛來襲時，許多人選擇吃止痛藥止痛，其實除了止痛藥，利用中醫理論...
糖尿病只能看西醫？中醫三大控糖穴位一次看
日期：2024 年 7 月 23 日 作者：楊 紹楚
糖尿病是國人常見的慢性病，最近陸續有許多新研究指出，糖尿病可能也是長期新冠症候群其中之一。新冠肺炎確診者與未曾染疫者相比...
找回美腿！改善靜脈曲張就按４穴道
日期：2024 年 6 月 15 日 作者：艾蜜莉
靜脈曲張好發於習慣久站久坐人，因為人長期處於站立、負重等，將使得雙腿下肢靜脈血向心臟回流不暢，瘀積於下肢靜脈血管時，在重...
地震頻繁讓人心慌慌，中醫師傳授按摩 3 穴位舒緩恐懼、安心凝神
日期：2024 年 5 月 21 日 作者：楊 紹楚
近期，地震後的餘震不斷，包括了多次芮氏規模超過 6 級的地震，許多人整夜難以入眠，感到擔憂和恐懼。地震是突如其來的災害，...
天氣一熱皮膚就長痘痘！按這 3 大穴位有助改善
日期：2024 年 4 月 30 日 作者：楊 紹楚
當天氣轉熱時，皮膚容易出現暗瘡問題。如果不及時清潔皮膚，容易因為過度出油而導致暗瘡和粉刺的增多。有些人可能會尋求不正確的...