分類:穴道養生
地震頻繁讓人心慌慌,中醫師傳授按摩 3 穴位舒緩恐懼、安心凝神
日期:2024 年 5 月 21 日 作者:楊 紹楚
近期,地震後的餘震不斷,包括了多次芮氏規模超過 6 級的地震,許多人整夜難以入眠,感到擔憂和恐懼。地震是突如其來的災害,...
天氣一熱皮膚就長痘痘!按這 3 大穴位有助改善
日期:2024 年 4 月 30 日 作者:楊 紹楚
當天氣轉熱時,皮膚容易出現暗瘡問題。如果不及時清潔皮膚,容易因為過度出油而導致暗瘡和粉刺的增多。有些人可能會尋求不正確的...
中醫師傳授 3 穴位提升免疫力,打造健康好體質
日期:2024 年 4 月 30 日 作者:楊 紹楚
春末氣候已經逐漸回暖,仍要注意早晚溫差及陰雨綿綿,為健康帶來的危機風險!中醫師提醒,春季首重保暖去濕,提升免疫力,打造不...
預防腦中風!中醫師傳授:按摩 7 穴位來保健
日期:2024 年 4 月 9 日 作者:楊 紹楚
隨著初春氣候的多變,日夜溫差的增加可能導致血壓波動,而高血壓是中風的主要危險因子之一,這可能增加中風的風險。為了預防中風...
春季做好婦科養護! 中醫傳授:3 招有效調理經期
日期:2024 年 4 月 9 日 作者:楊 紹楚
春季是婦科保健的最佳時機!根據中醫的觀點,春季是肝經最旺盛的時期,而肝臟與女性的婦科健康息息相關。因此,在這個季節特別應...
足底筋膜炎讓你痛的受不了?緩解症狀的四大穴位報你知
日期:2024 年 3 月 19 日 作者:楊 紹楚
足底筋膜是由厚且多層的纖維筋膜構成,它起源於腳底跟骨的前方,向前呈放射狀延伸並附著於趾骨上。其主要功能是支撐腳弓,使腳底...
肌少症只能靠運動嗎?按壓三穴位可幫助保健
日期:2024 年 3 月 19 日 作者:楊 紹楚
「肌少症」是老年失能的主要原因!隨著年齡增長,人體肌肉質量減少,導致肌力和生理機能減退,進而引發老年綜合症,影響體能和生...