分類：圖解健康

莫名其妙出現瘀青？當心是６大疾病的徵兆

日期：2022 年 9 月 17 日 作者：巫俊郡

碰撞、重壓後，皮膚底下的血管破裂出血，便會在表面形成黑一塊、紫一塊的瘀青。但有時儘管沒有碰撞，皮膚表面卻莫名出現瘀青，那...

一圖看懂！指甲反映的健康狀況

日期：2022 年 9 月 16 日 作者：艾蜜莉

從指甲也能看出健康狀況嗎？就中醫觀點來看，筋為肝所主，是肝的精氣所生，說明爪的營養來源和筋相同。所以，肝與筋的虛實情況，...

煮菜備料怕殘留病菌！５個小撇步保食品安全

日期：2022 年 9 月 14 日 作者：巫俊郡

出門買菜帶回新鮮蔬果、肉品，卻不由得擔心在摘取、宰殺、運輸分裝直到送到手裡前，到底經過多少人的手，沾染多少肉眼看不見的病...

血尿不會痛更要注意！４種造成血尿的疾病

日期：2022 年 9 月 13 日 作者：艾蜜莉

血尿簡單來說就是尿液中出現血，在臨床上是蠻常見的症狀，但背後原因百百種，從只需定期追蹤的良性疾病，到足以致死的惡性腫瘤都...

體味臭臭好惱人！６種日常方式來改善

日期：2022 年 9 月 12 日 作者：巫俊郡

「你身上的味道有點重……」每每被點出時，總讓人無地自容，恨不得挖個坑把自己埋起來。明明也什麼都沒做，只是普通的生活，身體...

這款月餅熱量最高！營養師揭不用放棄月餅的享瘦秘訣

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

中秋節三五好友相伴，吃完烤肉小酌勝歡，再搭配應景美食月餅實在愜意不過，可一顆月餅就等於一碗白飯的熱量！若抵擋不住誘惑很容...

巧克力囊腫切除後，復發率近半！多吃 3 食物可降低發生

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：馬鳳吟 營養師

「原來切除巧克力囊腫並不是一勞永逸，沒想到持續檢查到第三年，竟然又復發！」憶萱 (化名) 很沮喪自己罹患。我想很多人都跟...

白露節令養生從飲食做起！營養師推薦吃滋陰潤燥食物

日期：2022 年 9 月 7 日 作者：劉思妤 營養師

白露是典型的秋天節氣，白天氣溫暖和，晚上開始轉涼，暑氣漸消，到戶外走走散心時要留意晝夜溫差大，稍有不慎就容易著涼生病，因...

你缺維生素Ｃ嗎？這５類人最需要補充！

日期：2022 年 9 月 6 日 作者：艾蜜莉

維生素 C 應該是大家最常聽到，也最容易取得補充品的維生素了，維生素 C 可以幫助人體消除過多的自由基，還可以調整血壓、...

吃柚子助排便，血糖反飆高？原來吃對時間很重要！

日期：2022 年 9 月 5 日 作者：馬鳳吟 營養師

「吃柚子很好，可以幫助排便，尤其要挑老欉的最好吃。」陳伯說起柚子經，滿臉都是笑意，只要中秋佳節，都訂好幾箱老欉柚子送給親...