分類：圖解健康

咳嗽可以吃什麼？一圖看懂咳嗽飲食宜忌

日期：2021 年 1 月 5 日 作者：艾蜜莉

有句話說「師傅難抓漏，醫師怕治嗽」，表示醫生治療咳嗽，就像土水師傅抓漏那麼難。外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外...

下腹突然劇痛小心卵巢扭轉，需盡快搶救以免卵巢壞死

日期：2021 年 1 月 4 日 作者：巫俊郡

卵巢腫瘤種類很多，卵巢雖然僅橄欖大，卻是全身各臟器腫瘤類型最多的部位。卵巢囊腫使卵巢變大變重，增加了卵巢扭轉機率，一不小...

對症解頭痛，3種頭痛按穴道速舒緩

日期：2021 年 1 月 3 日 作者：艾蜜莉

老是覺得頭痛但又不想一直靠吃藥來止痛，到底應該怎麼辦呢？其實引發頭痛的原因有很多種，大部分的頭痛都是慢性或反覆性的頭痛，...

抗發炎、降血糖！薑對身體的6種好處

日期：2021 年 1 月 2 日 作者：艾蜜莉

薑在台灣的廚房裡是相當常見的調味品，天氣轉涼時，來碗熱呼呼的薑湯，幫助袪寒、排濕更是幸福。事實上，薑的功效遠不止這些，還...

常脹氣又便秘？簡單２招清腸促消化

日期：2021 年 1 月 1 日 作者：艾蜜莉

經常吃了東西之後，就會覺得肚子很脹或容易拉肚子、便秘嗎？這代表腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物。想要改善脹...

跟甲狀腺不一樣，副甲狀腺亢進的９大症狀

日期：2020 年 12 月 31 日 作者：艾蜜莉

副甲狀腺跟甲狀腺是完全不同的器官，只是副甲狀腺剛好在甲狀腺的後方。副甲狀腺在人體中一共有4個，兩兩分佈在頸部左右兩旁，大...

保持年輕的秘密 營養師：維生素 E 除了抗老還有這些功效！

日期：2020 年 12 月 30 日 作者：吳宜庭 營養師

前陣子很流行「十年挑戰」，許多人都大方分享十年前的「嫩」照，這時候誰看起來依然維持青春美麗，就是大家討論的焦點。維持青春...

書桌椅挑選 4 大招，讓孩子不再彎腰駝背！

日期：2020 年 12 月 29 日 作者：海倫

當孩子開始上學後，每次看寶貝在家讀書、寫作業時都會彎腰駝背的，爸媽糾正後過沒多久又開始坐的歪七扭八。開始讀書後會有非常多...

吃對食物拯救過敏，４營養素補足免疫力

日期：2020 年 12 月 28 日 作者：艾蜜莉

每到天氣起伏大的時候，過敏就是一個令人難受的大問題。為什麽會過敏呢？其實過敏是一種身體中的對抗反應，免疫細胞因為過度刺激...

盤點６大減壓食物，幫助紓壓穩定情緒

日期：2020 年 12 月 27 日 作者：艾蜜莉

當壓力太大時，影響的不只是心情，全身上下都會受到影響。過大的壓力會讓人交感、副交感神經失調，內分泌變得混亂，漸漸產生各種...