分類：圖解健康

【Heho微動畫】爸媽必備育兒照護技能！透過穴位按摩緩解孩子7大常見不適

日期：2020 年 11 月 27 日 作者：Roy

「媽媽，我肚子痛痛！」、「媽媽，我又流鼻涕了，還且還一直打哈秋！」當孩子出現身體不適時，通常會讓父母們感到手忙腳亂，此時...

保健美容聖品「洛神花」的 5 大功效 營養師提醒要注意一件事

日期：2020 年 11 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

洛神花（Roselle）又稱洛神葵、洛花、山茄、紅葵、玫瑰茄，分布於熱帶及亞熱帶區，洛神花在台灣最大的產地是花東一帶，因...

孩子愛哭鬧、不睡覺？2穴道安神又助眠

日期：2020 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

帶孩子時父母們最怕的可能就是哭鬧不停、怎麼都哄不睡的孩子，不僅孩子累父母更是疲憊。以下教父母們按摩孩子的兩個穴道，有助於...

世界最營養食物第二名 營養師：釋迦淺嚐有這 5 大好處

日期：2020 年 11 月 25 日 作者：吳宜庭 營養師

2020 年榮獲 BBC 世界上最有營養食材第二名的釋迦，同時也是台灣今年外銷產值第一名的另類台灣之光，究竟釋迦有什麼厲...

帶寶貝初次打流感疫苗要做的 3 件事情

日期：2020 年 11 月 24 日 作者：海倫

每位爸媽都希望孩子可以健康快樂的成長，施打疫苗能夠幫助寶寶建立抵抗力，抵禦外界的細菌及病毒。 而最近公費流感疫苗已經開放...

異位性皮膚炎癢癢抓不停，４招舒緩不適

日期：2020 年 11 月 23 日 作者：巫俊郡

異位性皮膚炎是無論兒少還是成人都常見的一種慢性皮膚病，使皮膚搔癢、產生紅疹，造成病患生理心理的不適，也因為皮膚外觀受影響...

小雪養生穴道，養腎防寒又防病

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：艾蜜莉

小雪是冬天的第二個節氣，氣溫明顯下降且日照時間越來越少，所以這個節氣的養生要點為「保護陽氣」。 由於人體陽氣隱藏後，人體...

腳麻、下背痛，坐骨神經痛有這些常見症狀

日期：2020 年 11 月 21 日 作者：艾蜜莉

坐骨神經痛是一種坐骨神經被壓迫之後造成的「症狀」，是用來描述一種下背痛的通俗名稱並不是病名。當坐骨神經出問題時，症狀從腰...

常按魔法穴道，改善孩子皮膚炎困擾

日期：2020 年 11 月 19 日 作者：艾蜜莉

異位性皮膚炎是種慢性又具有反覆發作特質的皮膚疾病，好發於嬰幼童，約有 80% 的病患是在 5 歲前發病，發生的主要原因與...

營養師大解密！黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣

日期：2020 年 11 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

飽滿多汁的葡萄結合獨特的口感和酸酸甜甜的滋味，是坊間非常受歡迎的水果。葡萄有很多不同顏色及品種，包含紫色、紅色、綠色、黑...