分類：圖解健康
居家辦公 / 按摩手也能活化大腦！手部４穴道打開活腦開關，讓大腦不當機
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：艾蜜莉
活化大腦除了按摩頭部的穴道，其實按摩手也有一樣的功效，因為身體的所有穴道都與腦部的自律神經相連，所以按摩手部的穴道也可以...
私密處搔癢、分泌物多？按 4 穴道遠離婦科困擾
日期：2021 年 6 月 10 日 作者：艾蜜莉
私密處經常搔癢、有異味，甚至有分泌物變多的狀況嗎？造成陰部搔癢的原因有很多，而反覆感染是最常見的原因。當陰道內有太多的細...
每天追劇、遠距上班上課眼睛不舒服？葉黃素搭配護眼 5 大神隊友
日期：2021 年 6 月 9 日 作者：吳宜庭 營養師
眼睛是我們的靈魂之窗，但每天不論因為工作、上課、追劇，還是看電視，幾乎都讓我們的眼睛「超負荷」，飛蚊症、黃斑部病變、白內...
居家辦公 / 眼睛疲勞、血絲多？補充 3 營養護眼防眼病！
日期：2021 年 6 月 9 日 作者：艾蜜莉
現代人每天脫離不了 3C 用品，因此也容易讓眼睛陷入健康危機，不僅容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能還布滿血絲。眼...
防疫生活對策 / 疫情期間身體疲勞卻又睡不著？按摩６穴道助安神鎮靜、放鬆身心
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：艾蜜莉
近期因為疫情嚴重，讓大家繃緊神經在防疫，心中都會默默擔心自己，是不是一出門就默默帶著病毒回家，又或者是這陣子帶來的許多生...
男性也有生理期？男性生理期有這 6 大現象
日期：2021 年 6 月 8 日 作者：艾蜜莉
我們都知道女性有生理期，在這個期間特別敏感、情緒起伏大，身心也不太舒服。而其實男性也有所謂的「生理期」，每個月也會有那麼...
活血關節通！3黃金穴道緩解膝蓋痠痛
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉
膝關節是承受人體最大重量的關節，每天都需要透過它來支撐人體及移動，所以日積月累下來，受到的損傷、老化是不可避免的。當你彎...
對抗夏日疲勞症候群，4種營養素讓人精神百倍！
日期：2021 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉
炎炎夏日，許多人都選擇躲在有冷氣房內不僅涼快又舒適，但卻不知不覺好像變得更累，更容易有疲倦的感覺，讓人猛打哈欠、頭腦昏沈...
減肥瘦太快，當心對身體造成5大影響
日期：2021 年 6 月 6 日 作者：艾蜜莉
許多人減肥都想要快速有成效，像是網路上也充斥著許多標榜七天就能減重Ｘ公斤的廣告。但其實減肥也必須講求合理的速度，如果減肥...
防疫生活對策 / ６種蔬菜需注意烹調方式！煮對減少52％致癌物
日期：2021 年 6 月 6 日 作者：巫俊郡
宅在家防疫的人，每天的都是怎麼吃呢？為了降低外出至市場或賣場購買食材會有感染風險，有許多人選擇直接網購蔬菜箱寄到家中自己...