分類：圖解健康

月經不順常遲到？4 穴道調經順氣血

日期：2021 年 5 月 27 日 作者：艾蜜莉

許多女性都有過月經失調的困擾，它並非單指一種疾病，而是月經週期、出血量、經期長短出現異常的統稱。導致月經失調的原因有很多...

居家辦公／營養師：破解 4 大發胖地雷 宅在家也能輕鬆瘦

日期：2021 年 5 月 26 日 作者：吳宜庭 營養師

全台進入三級警戒進入第二週，網路上有人發的謎因圖表示「在家也要記得戴口罩」原因不只是為了防疫，而是為了封住一直吃零食的嘴...

５個不良習慣，讓臉老化的特別快

日期：2021 年 5 月 25 日 作者：艾蜜莉

早上照鏡子發現自己又多了一個痘痘或是斑點，而且毛孔也好像越來越大嗎？其實這些臉上的小問題，都可能是因為平時不經意的小習慣...

一圖了解「膽結石」症狀及注意要點

日期：2021 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉

許多人會以為膽汁是膽囊分泌的，其實，膽汁是肝臟分泌的，主要協助脂肪的消化，膽囊只是它的儲存容器。膽囊就像一個倉庫，會將膽...

容易被低估的「高山症」！3 種高山症類型一次看懂

日期：2021 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉

高山症也稱作「高海拔疾病」，是因為登山時身體無法適應高海拔特殊的環境而造成的不適。一般而言，攀爬至高度超過2500公尺以...

生活中的聽力殺手！４種傷耳行為你中了嗎？

日期：2021 年 5 月 22 日 作者：艾蜜莉

平常喜歡戴著耳機聽流行音樂，一聽就是好幾個小時嗎？當心長期下來會導致你的聽力受損。 隨著科技的進步，還有環境噪音的惡化，...

小孩吞不下膠囊能剝開吃嗎？常見用藥迷思大解密  

日期：2021 年 5 月 21 日 作者：海倫

每當小朋友生病時，爸媽不只看得心疼，想到要追著餵孩子餵藥也忍不住開始頭疼，特別當孩子年紀越來越大，開始接觸藥丸、膠囊等藥...

防疫對策／營養師推薦 5 大類必買食材 安心防疫健康吃！

日期：2021 年 5 月 20 日 作者：吳宜庭 營養師

本土疫情大爆發，雙北三天內從升三級警戒到宣布全面停課，引發大家的恐慌，一堆人跑去超市搶購民生物資。Heho 營養師宜庭推...

防疫對策／吃對食物防疫更加倍 營養師公布提升免疫力 6 大關鍵！

日期：2021 年 5 月 19 日 作者：吳宜庭 營養師

疫情升溫到前所未有的緊張程度，本土病例數量持續上升，足跡也越來越廣泛，除了勤洗手戴口罩減少外部的威脅，從內部提升免疫力也...

別讓口罩白戴！脫口罩的 6 大NG行為

日期：2021 年 5 月 18 日 作者：艾蜜莉

國內疫情在短短幾天風雲變色，隨著確診人數大增，最簡單、有效的防疫就是「戴口罩」、「勤洗手」、「減少外出」。為了避免污染口...