分類：圖解健康

皮膚修護、清眼睛髒物質…人體睡著時會進行這６件神奇事情

日期：2019 年 3 月 11 日 作者：嘎丁

人體在睡覺時雖然會血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，活動量大減，但此時依然有一些活動仍在進行，以維持身體的正常運作，今天就來...

3月11 阻力與成就是相伴的

日期：2019 年 3 月 11 日 作者：嘎丁

跑得越快 遇到風的阻力越大 所以阻力與成就是相伴的

喝咖啡不浪費，咖啡渣妙用告訴你!

日期：2019 年 3 月 10 日 作者：艾蜜莉

早上來杯咖啡喚醒一天活力，下午也來杯咖啡振奮精神，時下許多人都愛來杯咖啡，根據財政部資料統計，台灣平均每人一年喝掉122...

3月10日 憋屁可能會讓腸道阻塞

日期：2019 年 3 月 10 日 作者：嘎丁

憋屁可能會讓腸道阻塞 這樣屁就會越積越多 最後導致嚴重的結腸問題

3月9日 黑巧克力可紓壓

日期：2019 年 3 月 9 日 作者：嘎丁

黑巧克力富含可可黃烷醇 會讓體內的壓力荷爾蒙-皮質醇明顯減少 壓力大時不妨可以來一點

扭傷了該怎麼辦？記住PRICE口訣來處理

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：艾蜜莉

相信大家多少有扭到腳的經驗，可能是平時走路或是運動時，因為地面不平、踩空、絆到東西而不小心扭傷。雖然大部分的扭傷，兩三個...

想要降血壓、助眠、緩解焦慮，就快按腳上6個黃金穴道！

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：嘎丁

人體內有將近500個穴位，其中10個穴位被視為黃金穴位，亦即最重要的穴位，可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10...

3月8日 婦女節

日期：2019 年 3 月 8 日 作者：嘎丁

閒淑是寧靜的美 活潑是奔放的美 端莊是包容的美 智慧是含蓄的美 心態是內在的美

過期先別急著丟！過期品的小妙用

日期：2019 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉

生活中總有一些東西，還沒用完就不小心放到過期了，這些過期品你總是二話不說的就丟了嗎？下次這些東西先別急著丟掉，他們還有些...

睡醒喉嚨變好痛！快學這睡前４招，杜絕感冒半夜侵襲

日期：2019 年 3 月 7 日 作者：嘎丁

你有沒有過睡前明明好好的，但一叫醒來後卻喉嚨很痛，然後就一連串的感冒症狀都跑出來的經驗嗎？其實因為人在睡著的時候，體溫降...