分類：圖解健康

萬壽果「木瓜」5 好處，護眼護心抗發炎！

日期：2019 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

在台灣木瓜全年都有採收，但盛產期在8月中旬至11月下旬，在1-2月及5-7月的生產量較少。而木瓜因為含有豐富的抗氧化成分...

中藥西藥一起吃？小心產生交互作用更傷身

日期：2019 年 11 月 22 日 作者：艾蜜莉

近年中西醫合治成為趨勢，許多人不僅吃西藥還會透過吃中藥來調養身體，但你知道有些中藥不能跟西藥混吃嗎？如果一起服用可能會降...

溫差大要當「心」，按摩穴道穩血壓防疾病

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：艾蜜莉

天氣變化大時，如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況，那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知，通常...

解毒又防癌！超級食物「青花菜」的４好處

日期：2019 年 11 月 18 日 作者：艾蜜莉

青花菜（Broccoli），又稱西蘭花、綠花菜、綠花椰菜，它富含許多種有益身體健康的營養素，因此也被國外譽為「超級食物」...

藥注意！６類常見藥物可能跟酒精產生交互作用

日期：2019 年 11 月 16 日 作者：艾蜜莉

如果正在看這篇文章的你有在服用藥物，那就要多加注意了！因為有些藥物會跟酒精產生交互作用，讓身體產生不適症狀，嚴重的話甚至...

糖尿病友不可不知！7 種隱藏地雷食物

日期：2019 年 11 月 14 日 作者：艾蜜莉

根據糖尿病衛教學會做的調查，有58％糖友認為飲食控制是控糖最困難的事情。而且就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有...

國民水果「芭樂」４好處，幫助減肥更防病

日期：2019 年 11 月 11 日 作者：艾蜜莉

芭樂又稱為番石榴，因為在台灣一年四季都會結果，且方便購買又富含了許多營養，因此也有國民水果的美稱。芭樂和芭樂籽都具有高膳...

食在藥不得！這些食物會跟藥產生交互作用

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：艾蜜莉

你知道服用藥物期間，有什麼食物該注意嗎？這些常見的食物，可能會與藥物產生交互作用，影響藥物的吸收與代謝，進而使藥物的效果...

預防糖尿病，日本專家推薦降血糖５好食

日期：2019 年 11 月 7 日 作者：艾蜜莉

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，根據國家衛生研究院統計的「2019台灣糖尿病年鑑」，發生率已經超過11％，患者人數已經超過2...

養生必備！6個補氣強身的特效穴位

日期：2019 年 11 月 6 日 作者：艾蜜莉

每天的疲勞累積，容易讓身體多少會有不適症狀，像是頭痛、肩頸痠痛等，如果抵抗力又弱就容易生病。想要改善疲勞、增強免疫力，以...