分類：圖解健康
一張圖讓你簡單搞懂貧血類型
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：艾蜜莉
容易感到疲勞而且有心悸、手腳冰冷、臉色蒼白的情況嗎？那你很有可能是貧血了！ 貧血是一種常見的病，指的是血液中的紅血球細胞...
不只火氣大！口乾舌燥可能和這５大內臟失調有關
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：嘎丁
你也會有時常口乾舌燥，不管喝再多水，都無法改善的情況嗎？以中醫觀點來看的話，若長期有口乾舌燥問題，要小心是身體內臟失調所...
健身減肥不用花大錢！利用家中５物品，讓你省錢又瘦身
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：嘎丁
年後不小心胖了一圈，但包一堆紅包出去又沒錢上健身房嗎? 放心！今天就來教各位不僅不用上健身房，也不用花錢買健身道具就能瘦...
刮油少負擔，餐桌必備６種甩油食物
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：艾蜜莉
不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...
８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖
日期：2019 年 2 月 10 日 作者：嘎丁
過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...
掌握8個時間點，瘦身不困難
日期：2019 年 2 月 9 日 作者：艾蜜莉
想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看...
