分類：圖解健康

胃怎麼了？從胃痛症狀辨胃疾病

日期：2019 年 12 月 10 日 作者：艾蜜莉

胃病是現代人常見的文明病，尤其是壓力大又作息不正常的上班族們，最常受到胃病的問題的困擾。曾有新聞報導，台灣人有腸胃疾病的...

橘子裡外都營養!防感冒又消疲勞 5 好處告訴你

日期：2019 年 12 月 9 日 作者：艾蜜莉

冬天正是橘子的產季，在台灣有椪柑、海梨(桶柑)和茂谷柑等品種。台灣的橘子10月至12月以南部生產的青皮椪柑為主，而1月至...

要怎麼護心？美國心臟協會教你護心7法跟著做

日期：2019 年 12 月 6 日 作者：艾蜜莉

心臟，是我們的生命中樞，身體所有的運作都仰賴它的開啟，在人體的奧秘中它佔有不可或缺的位置，但畢竟我們每天都在使用它，所有...

下雨就身體不適？ 有這些症狀表示濕邪找上你！

日期：2019 年 12 月 5 日 作者：艾蜜莉

每到雨天，有許多人會覺得自己頭暈腦脹、渾身無力，這很可能濕邪入侵了身體。以中醫理論來看，濕氣不足會引起「燥邪」，但如果濕...

打開身體的暖氣開關，防寒保暖６要穴

日期：2019 年 12 月 4 日 作者：艾蜜莉

許多人天氣冷就容易手腳冰冷，即使穿再多衣服、貼暖暖包，身體還是暖不起來，這可能是因為身體的氣血循環不好，所以身體的能量不...

養身兼養生!老中醫最愛的6種食物

日期：2019 年 12 月 3 日 作者：艾蜜莉

食療是中醫特有的養生智慧，主要是根據食物的性味、營養、功效和宜忌，發揮食物特有的優勢，來達到預防或治療疾病。以下要來介紹...

百病起於寒，身體6個部位最怕冷！

日期：2019 年 12 月 2 日 作者：艾蜜莉

每當氣溫驟降，就會有不少人生病，有句話說「百病起於寒」，中醫認為「寒涼是萬病之源」，許多大大小小的毛病都跟體溫脫不了關係...

連皮一起吃更營養，蘋果皮的4大好處別錯過！

日期：2019 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

你可能聽過一句話「一天一蘋果，醫生遠離我」。事實上，蘋果的確是個好食物，不但具有減肥、美容養顏、預防便秘、降壓補血等等一...

改善駝背、烏龜頸，簡單YTWL運動練出好體態

日期：2019 年 11 月 28 日 作者：艾蜜莉

你有駝背、烏龜頸的困擾嗎？現代人因經常使用電腦、3C產品長期姿勢不良，就容易有頭頸向前傾、背部拱起的狀況，進而導致肩頸痠...

保養呼吸道！6個穴道清肺又排毒

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：艾蜜莉

人的健康離不開受環境氣候的影響，每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看，喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題，都和自身...