分類：圖解健康
堅果這樣挑，吃的健康降疾病風險
日期：2019 年 4 月 16 日 作者：艾蜜莉
堅果類含多種營養素，對身體有不少好處。但該怎麼挑選堅果才好呢?以下就來告訴你。 挑選堅果的四大原則 根據聯合國UNECE...
腸躁症讓人便秘又腹瀉！中醫教你4穴位遠離它
日期：2019 年 4 月 15 日 作者：艾蜜莉
大腸激躁症，簡稱腸躁症，是最常見的腸胃症狀之一，患者經常會出現「腹瀉」、「便秘」，或是兩種情況交替出現的情況。在台灣平均...
老是胃食道逆流?可能是這8種原因造成
日期：2019 年 4 月 14 日 作者：艾蜜莉
胃食道逆流長期困擾著許多人，根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。許多人...
4月14日 使用手機的時間增加，會影響睡眠品質
日期：2019 年 4 月 14 日 作者：艾蜜莉
每天使用手機的時間增加1個小時 就會延後4.9分鐘的睡眠時間 慢5分鐘睡著，會增加焦慮感與壓力 影響整體睡眠品質
聰明吃這６種食物，讓你遠離攝護腺癌
日期：2019 年 4 月 13 日 作者：嘎丁
攝護腺癌是年長男性的隱形殺手，根據統計，男人五十歲時就有半數會有攝護腺肥大症狀，七十歲時罹患比率高達近八成！但其實這是可...
婦女們的隱形殺手！子宮頸癌症狀及4大危險族群
日期：2019 年 4 月 11 日 作者：艾蜜莉
子宮頸癌是婦女常見的癌症之一，也是國內婦女癌症發生率的第一位，台灣每年有1500人新罹患子宮頸癌，每年有超過600人死於...