分類：圖解健康
這樣喝養生茶，讓你對症改善這4種身體狀況！
日期：2019 年 1 月 30 日 作者：嘎丁
不同的花茶有不同的養⽣功效，有些花茶可以養肝、有些花茶可以養胃，下⾯就介紹4種常⾒花茶的養⽣功效，不只好喝，還能對症改善...
皮膚乾又癢，補充4種營養素吃出水潤肌
日期：2019 年 1 月 30 日 作者：艾蜜莉
當氣溫的變化大，讓天氣的乾度及濕度的變化劇烈，皮膚容易因此而油脂、水分不足，就會出現乾癢症狀，若加上空氣品質不佳，就會讓...
一張圖看懂，超實用５種中藥材保存法！
日期：2019 年 1 月 29 日 作者：嘎丁
中藥材種類非常多，不只是調養身體吃得藥粉，連貼布藥膏也有中藥材料製成的，還有像生活中喝得藥膳排骨裡面也都會放許多中藥材下...
女性要注意！肝氣鬱結8種病找上你
日期：2019 年 1 月 29 日 作者：艾蜜莉
現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，導致身體失衡，常覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁...
老中醫神技！５招鍛鍊肝經，疏通肝氣鬱結又排毒
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：嘎丁
肝是人體最大排毒器官，當肝臟耗弱時，毒素就會累積得越來越多，導致長斑、失眠、乳房腫瘤等多項問題，所以養護好自己的肝臟很重...
簡單養生，先從了解8體質開始
日期：2019 年 1 月 28 日 作者：艾蜜莉
人不可能一直保持在最佳狀態，多少會受到飲食是否均衡、活動量、壓力、年紀、天氣等因素影響，而有暫時失衡情況。大家也許都會想...
喝出健康有學問!不同顏色的茶，功效大不同
日期：2019 年 1 月 27 日 作者：艾蜜莉
茶，一直被視為天然的養生法寶，而茶也的確擁有許多對健康有益的營養成分。喝茶可以防癌、控制血脂、血糖，甚至預防失智。茶葉依...