分類：圖解健康
氣虛讓人易累又嗜睡，5大補氣穴位補出好元氣！
日期：2019 年 9 月 24 日 作者：艾蜜莉
氣虛是什麼呢？氣虛指的是氣的生成、來源不足，或是消耗過度，導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力，導致氣虛的人...
睡眠品質差易生病？4種睡姿讓你健康更長壽！
日期：2019 年 9 月 24 日 作者：李 昀蓁
科學研究證明，睡眠品質良好，不僅可以消除全身疲勞，更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能...
食物過敏除了皮膚癢，也可能出現這些症狀！
日期：2019 年 9 月 23 日 作者：艾蜜莉
在台灣有過敏體質的人越來越多，誘發過敏的因素有很多，可能是遺傳、空氣、溫度，還有一個很重要的因素就是「食物」。 食物過敏...
4種茶不僅利尿消水腫，還能排毒降血壓
日期：2019 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉
身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或...
壓力大易生病，吃6大快樂食物解憂鬱又紓壓
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：艾蜜莉
經常感冒生病嗎？也許是你的壓力太大了！當人體腦部接收到壓力的訊號時，身體就可能啟動防禦性的反應，影響內分泌系統及神經系統...
擊退黑眼圈，中醫教你按 6 穴道！
日期：2019 年 9 月 17 日 作者：艾蜜莉
臉上有黑眼圈，看起來就是氣色差、沒精神還容易顯老，造成黑眼圈的原因有很多，包括鼻子過敏、色素沉澱、血液循環不良等。想要淡...
7種痰顏色的秘密，告訴你肺的健康問題
日期：2019 年 9 月 16 日 作者：艾蜜莉
痰是肺部及支氣管等鼻腔以下的呼吸管道黏膜所產生，用途是將塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外的黏液，也可能因上呼吸道感染，經...
牙痛可能是內臟警訊？一圖看懂牙齒對應的身體器官
日期：2019 年 9 月 16 日 作者：艾蜜莉
你知道牙齒與身體健康有密切的關係嗎？德國一位內科醫生Reinhold Voll (1909-1989)，除了西醫也學了中...
秋季養生就吃 4 種當季食物！
日期：2019 年 9 月 11 日 作者：艾蜜莉
養生保健最簡單的方式之一，就是吃當季盛產的食物，因此營養師黃子芩推薦了4種食物，讓你秋季輕鬆養生、強健身體，冬天就不容易...
這個月餅不簡單！5種月餅含糖量、熱量比一比
日期：2019 年 9 月 10 日 作者：艾蜜莉
說到中秋節除了烤肉之外，月餅一直都是最應景的美食。各式各樣的月餅，看的讓人口水直流，忍不住一口接一口的吃，但小心吃多了不...