分類：圖解健康
吃薑黃防癌、助減肥…５功效與５禁忌一次告訴你
日期：2019 年 1 月 22 日 作者：嘎丁
薑黃除了有增添食材風味的作用外，近年來，更有不少臨床研究證實，薑黃中獨特薑黃素成分，更有預防癌症、抗發炎，以及對瘦身有幫...
小口罩，有學問！口罩功能大解析
日期：2019 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉
口罩現在是許多人的必備品，每個人戴口罩的原因可能都不一樣，像是感冒、空氣污染、素顏、沒安全感等。除去美觀與自信上的問題，...
腸胃不適頻脹氣，6種食物可化解！
日期：2019 年 1 月 21 日 作者：艾蜜莉
忙於工作三餐總是隨便吃嗎？小心「脹氣」找上門來！脹氣，顧名思義就是胃腸中有較多的氣體，因此讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服。...
按壓手掌６穴位，輕鬆保養五臟六腑
日期：2019 年 1 月 21 日 作者：嘎丁
手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。平時多多按...
按對穴道紓壓保健康，上班族必備6穴道
日期：2019 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉
長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...
４個壞習慣，傷身更傷腎
日期：2019 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉
在台灣每8個人就有1人被確診慢性腎臟病，預估全台有300萬的慢性腎臟病的患者。而慢性腎臟病最可怕之處，就是有近9成的人是...
想減肥瘦身，這 6 種運動最有效！
日期：2019 年 1 月 19 日 作者：艾蜜莉
說到減肥除了控制飲食之外，運動的配合可以讓你身材更緊實且更健康。而說到「運動」，大家大概最先想到的就是「跑步」了，但其實...