分類：圖解健康
黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹
黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...
3種黑眼圈顏色的秘密，日本專家教你對症消除！
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉
黑眼圈是許多人的煩惱，不僅讓人看起來沒精神、疲倦，還會顯老。為什麼會有黑眼圈，而且還很難消除呢？在日本的節目《林先生が驚...
4穴道養心通氣，越按心臟越健康
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：艾蜜莉
心臟疾病是國人十大死因的之一，根據國民健康署的統計指出，每年有近萬人罹患心血管相關疾病，心血管疾病成為現代人最不能輕忽的...
突破減肥停滯期！專家：飲食 4 妙招助一臂之力
日期：2019 年 8 月 27 日 作者：艾蜜莉
減肥遇到停滯期該怎麼辦呢？不論你做任何一種運動，當運動到某個程度，會發現身體不會有明顯的改變，這是因為身體已經適應了這個...
愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！
日期：2019 年 8 月 27 日 作者：黃 郁茹
許多人都喜歡喝冷飲，但因體質不同，有些人或許受影響不大，有些人則必須慎食，以下就來分享這4種人喝冷飲造成的病症，以及能夠...
解除偏頭痛，簡單3招動作 鬆筋通氣血
日期：2019 年 8 月 26 日 作者：艾蜜莉
相信大多數人都有過偏頭痛的經驗，雖然偏頭痛並沒有生命危險，但對生活卻會造成非常大的影響。偏頭痛是一種複雜和反覆發作的一個...
五種糖尿病患適合喝的飲料
日期：2019 年 8 月 23 日 作者：黃 郁茹
糖尿病患者註定接下來的人生都要與糖保持一定的距離，但最近也有來自美國的科學研究指出，即使是無糖的碳酸飲料，引發糖尿病的風...
身體輕碰就瘀青？原來可能是這6種原因
日期：2019 年 8 月 22 日 作者：艾蜜莉
明明就不記得有撞到，但為什麼身上有瘀青呢？你是否也曾經出現過這樣疑惑。在日常生活中難免會因為一些磕磕碰碰的狀況，讓受傷或...
隨時按一按，腰痛、肩頸痛一掃而空！
日期：2019 年 8 月 21 日 作者：艾蜜莉
是否常覺得腰痠背痛、肩頸緊呢？這有可能是姿勢不對，讓肌肉過度緊繃、長時間勞損所造成的，尤其最常發生在久坐族身上。除了急性...