分類:圖解健康
身體濕氣重?除濕開關報你知
日期:2018 年 12 月 9 日 作者:艾蜜莉
最近覺得總是睡不好、睡不夠,頭髮、臉上還很容易出油,大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況!濕與寒在一起叫寒濕...
胸悶Get Out!4穴道讓你『解悶』,大口呼吸
日期:2018 年 12 月 8 日 作者:嘎丁
你是否有時會覺得喘不過氣,呼吸不到空氣,甚至覺得頭暈呢?如果有上述困擾,就可能是有『胸悶』的問題! 為什麼會胸悶? 胸悶...
每天5動作,細腰馬甲線,立刻見效!
日期:2018 年 12 月 7 日 作者:嘎丁
馬甲線﹝Firm Abs﹞ 位在肚臍兩側的直線條肌肉,也就是腹直肌(rectus abdominis)的外側兩條線。 要...
冬天皮在癢,敲打肺經、按穴道止癢有解!
日期:2018 年 12 月 7 日 作者:艾蜜莉
每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看,若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀,就代表體...
注意這些小信號,可能是癌症的前兆
日期:2018 年 12 月 6 日 作者:艾蜜莉
只要一提到癌症不免讓人感到害怕,不只是來自對死亡的恐懼,還包括病患擔心自己在治療過程中必須面臨的身體變化和不適、照顧者身...
床的軟硬決定脊椎的受力,挑好床腰酸背痛不再來!
日期:2018 年 12 月 5 日 作者:嘎丁
人體的脊柱是有生理曲度的,從側面看,頸曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度,而太軟太硬的床墊都無法完全人體貼合。 因此,好的床...