分類：圖解健康

6月8日 你比自己想的更堅強

日期：2019 年 6 月 8 日 作者：艾蜜莉

人遠比自己想像的要堅強 當有天你回頭看看的時候 你會發現自己走了一段自己都沒想過的路 —電影《地心引力》

6月7日 端午節吃粽小要點

日期：2019 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉

【歡慶端午，吃粽子小要點】 可以搭配食用蔬菜及水果 來幫助腸胃道的蠕動 減輕消化負擔、不容易脹氣

6月6日 芒種的養生方法

日期：2019 年 6 月 6 日 作者：艾蜜莉

芒種時節，消化功能較弱 建議多吃生津止渴的食物 此時氣候悶熱易流汗，可吃 清熱、健脾、利濕的食物 將體內濕熱排出

6月5日 世界環境日，一起愛護環境

日期：2019 年 6 月 5 日 作者：艾蜜莉

世界環境日希望由每個人 自發性地從生活的小事做起 正視環境問題、愛護環境 累積影響力並改變這個世界

6月4日 許多的奇蹟，差別在於非凡信念

日期：2019 年 6 月 4 日 作者：艾蜜莉

人生有許多奇蹟，看似比登天還難的事 有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在於非凡的信念。

汗流浹背可能是糖尿病?!專家教你從出汗5部位看健康

日期：2019 年 6 月 3 日 作者：艾蜜莉

炎熱的天氣走沒幾步路就汗流浹背嗎？其實在天氣炎熱時外出或是運動之後出汗都是很正常的事情，但若是跟以前相比，現在動不動就滿...

6月3日 茭白筍的好處

日期：2019 年 6 月 3 日 作者：艾蜜莉

茭白筍有清熱利濕、利尿的效果 低熱量還含有多種營養成分 如鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2 可促進新陳代謝、維持正常...

6月2日 從零開始增加了可能性

日期：2019 年 6 月 2 日 作者：艾蜜莉

從零開始有從零開始的樂趣 因為什麼都沒有 所以就變成可能性很大 —劇場導演 賴聲川

6月1日 苦瓜有豐富維生素C

日期：2019 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉

苦瓜的維生素C是番茄的3倍 維生素C可助減少細胞突變的機會 幫忙修復受損細胞 降低癌症或肝病變的發生機率

按穴道通經活絡，打造出易瘦體質

日期：2019 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉

想要變瘦的話，運動和飲食的控制是不可少的，不過你還可以加上按摩穴道這個方法，可以幫助身體代謝，打造出易瘦體質！雖然按穴道...