分類：圖解健康
穿很多還是好冷！驅逐身體寒氣就吃這６食物
日期：2018 年 12 月 12 日 作者：嘎丁
最近天氣冷颼颼，但有時不管穿再多，都還是感覺很冷，其實這是因為多數人都是身體熱手腳冷，陽氣鬱阻以致無法傳到四肢，屬於「陽...
天氣冷颼颼，6種疾病要注意!
日期：2018 年 12 月 12 日 作者：艾蜜莉
台灣的冬天冷熱溫差大，遇到冷氣團來襲，驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良，特別容易造成心血管疾病爆發或誘發呼吸道的疾...
4動作改善坐骨神經痛
日期：2018 年 12 月 11 日 作者：艾蜜莉
造成坐骨神經痛的原因有好幾種，但大多數都是因為長期坐着，令梨狀肌(大約在臀部口袋的位置，從薦椎到股骨大轉子一帶)繃緊，壓...
冬天護心別偷懶！快吃這６種食材保護心臟
日期：2018 年 12 月 11 日 作者：嘎丁
氣溫驟然轉涼，每年因冬季引發心血管疾病而死亡的人數其實很多。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致...
缺乏這些營養素，可能會影響口腔健康
日期：2018 年 12 月 10 日 作者：艾蜜莉
健康的身體、口腔健康還有均衡飲食，這三者是息息相關的，因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取，而飲食攝取的能力則取決於口...
不讓癌症復發，必須常問自己這６個問題
日期：2018 年 12 月 10 日 作者：嘎丁
多數癌友會面對「等待復發」的心理壓力，經常會在心態上會認定自己永遠是個癌症病人，進而讓心理認知影響了生活層面。而當出現「...
