分類：中醫保健
常失眠好困擾，按壓 3 大穴位安心熟睡到天亮！
日期：2024 年 2 月 27 日 作者：楊 紹楚
改善睡眠品質的方法很重要，特別是對於夜晚常常難以入眠或容易因夢境而睡眠不深的人來說。中醫師常常推薦一些穴道按摩，這些方法...
春季是養肝好時機！按壓４穴位護肝解鬱
日期：2024 年 2 月 19 日 作者：巫俊郡
根據中醫觀點，春天屬木，與肝相應，因此春季為調養肝臟的好時機。隨著世界回春，陽氣升發易引起肝火，讓人易怒想發脾氣。肝氣鬱...
節氣「雨水」報到！中醫４方法改善昏昏沒精神
日期：2024 年 2 月 19 日 作者：巫俊郡
春風吹散冬寒，讓冰雪化雨，即為二十四節氣中的第二節氣「雨水」。這個時節稍稍回暖，卻又時常氣溫驟降，讓人感到無所適從。而在...
大掃除時噴嚏打個不停？中醫傳授：4 大穴位幫助減輕症狀
日期：2024 年 2 月 6 日 作者：楊 紹楚
農曆新年即將來臨，家家戶戶都在期待著一個溫馨的團圓過年長假。然而，在迎接新年假期之前，進行大掃除是一項相當重要的任務。除...
立春即將到來！中醫養生４重點健康迎春
日期：2024 年 2 月 2 日 作者：巫俊郡
「立春」是 24 節氣中的第一個節氣，代表春天從此開始，白天將越變越長。但春天氣候變化無常，忽冷忽暖，多變天氣時常讓人無...
總是受失眠所擾？中醫分享 1 法寶及 3 大穴位緩解失眠難題！
日期：2024 年 1 月 22 日 作者：Liam
台灣約有 390 萬人患有失眠問題，平均每 5 人中有 1 人面臨睡眠困擾。除了夜間磨牙、不寧腿症候群等，臨床觀察顯示，...
只要變天就頭痛？中醫師傳授穴道按摩撇步緩解「天氣痛」
日期：2024 年 1 月 16 日 作者：楊 紹楚
當季節轉換時，有些人會感到身體不適，如頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等，甚至可能出現頭暈、嘔吐等症狀。中醫師指出，這可能是...
白蘿蔔能醒酒解毒！中醫傳授 10 大食物，幫助身體排毒
日期：2024 年 1 月 16 日 作者：楊 紹楚
現今社會，雖然生活富裕、醫學科技進步，但仍難逃於各種疾病之苦，主因是周遭環境中充斥著不易察覺的毒素，使得疾病難以避免。追...