分類：中醫保健

酷夏消暑怎麼做？中醫：按摩3穴位有助緩解暑氣

日期：2023 年 7 月 11 日 作者：楊 紹楚

炎熱的夏天，可用穴位按摩降溫法，讓自己免於中暑威脅。其中，推薦按壓三大穴位：「百會穴」、「湧泉穴」、「璇璣穴」，能夠加速...

濕氣導致夏季感冒，分清「暑濕」、「寒濕」更快好！

日期：2023 年 7 月 3 日 作者：巫俊郡

夏季炎熱，溽暑難耐，當體內有太多濕氣，便容易引起「夏日感冒」，讓人整個病懨懨的。而濕氣引起的感冒不是只要祛溼就好，根據引...

狂吹冷氣恐患冷氣病，中醫分享 4 方法改善！

日期：2023 年 6 月 29 日 作者：Liam

當處在戶外活動時，陽光的照射會使得身體發熱。這時，人體會啟動自我調溫機制，透過汗水散發體內的熱量。然而，突然進入寒冷的環...

每天6分鐘、按壓6穴道！提升免疫力必學穴位按摩

日期：2023 年 6 月 20 日 作者：楊 紹楚

第四波疫情持續延燒，我們都希望提升自身的免疫力以對抗新冠病毒的入侵。根據中醫師的建議，按壓特定的穴位可以使我們的身體更加...

染疫康復還是咳不停！２食譜潤肺止咳

日期：2023 年 6 月 12 日 作者：巫俊郡

當人染疫，新冠病毒便入侵呼吸道，在人體與免疫大軍開戰，因而引起大大小小症狀，像是咳嗽、喉嚨疼痛、發燒頭痛等。而若康復後仍...

第四波本土疫情讓你感到焦慮？中醫師傳授三穴位安定心情

日期：2023 年 5 月 30 日 作者：楊 紹楚

國內第四波疫情爆發，讓一部分民眾感到焦慮和恐慌。面對這種疾病的不確定性，很容易產生不安的情緒。衛生福利部南投醫院中醫科醫...

更年期虛熱常失眠，中醫３招來助眠

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：巫俊郡

隨年歲增長，女性的卵巢開始退化，導致分泌的雌激素不足，進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。熟睡期的時長變短，使人沒辦法...

失智症有望透過中醫改善，中醫師傳授保養的四大穴位！

日期：2023 年 5 月 9 日 作者：楊 紹楚

台灣已經進入高齡社會，退化性的失智症人口顯見會越來越多，根據台灣失智症協會統計，台灣的失智症人口約有 27 萬人，輕微認...

身體發炎易致不孕！中醫調養４方案助好孕

日期：2023 年 5 月 1 日 作者：巫俊郡

若有難孕狀況，大多人多半會至婦產科檢查有無器質性的病變引致此狀況。但若器官構造一切正常健康，或許就要從中醫層面開始調整體...

按這四大穴位，改善「胃食道逆流」！

日期：2023 年 4 月 18 日 作者：楊 紹楚

根據臨床統計資料示，國人平均每四人就有一人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物經過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個...