分類:健康生活

進入腦中風高風險期 睡醒後 90 秒是預防關鍵

日期:2018 年 10 月 26 日 作者:彭幸茹

近日季節交替,明顯感受到早晚溫差大,這樣的極大變化是腦中風的高風險期,而且腦中風絕對不是老年人的專利,像是愛抽菸、喝酒的...

習慣在晨起跑步?這個時間點高血壓者易發生意外

日期:2018 年 10 月 26 日 作者:彭幸茹

很多高血壓患者,不知道高血壓有波動性,以為自行量測血壓正常,就是控制血壓穩定。但不知道血壓也會受到人體生物鐘的影響,會以...

肺炎的症狀、原因要知道!預防就用這 4 招

日期:2018 年 10 月 25 日 作者:黃 玫霖

藝人徐若瑄先前因為感染黴漿菌,飽受久咳之苦,還曾崩潰在臉書發文「真的咳得只剩半條命,有人可以救我嗎?」有專家表示,感染黴...

忽冷忽熱最怕「它」找上門!腦中風的搶救4大口訣要牢記

日期:2018 年 10 月 25 日 作者:黃 玫霖

忽冷忽熱的天氣,讓心臟及血管疾病進入好發期,2017年腦血管疾病在台灣十大死因排名位居第四,平均每17分鐘就會有一位發生...

意外帶來的心理憂鬱 原來是創傷壓力症候群造成的

日期:2018 年 10 月 24 日 作者:彭幸茹

日前發生了嚴重的大眾交通運輸意外,普悠瑪列車意外翻車造成嚴重傷亡。當現場畫面透過鏡頭傳送出來,尤其是從上空拍攝列車翻覆成...

天冷眼睛好乾澀 乾眼族必備6法寶!

日期:2018 年 10 月 24 日 作者:彭幸茹

進入秋季後,因為氣候轉為乾燥,除了出現皮膚乾燥、過敏外,也容易出現眼睛乾澀,人體的小狀況會紛紛出現。若是常常被風吹得淚流...

挽袖捐血有限制 這些捐血注意事項要知道!

日期:2018 年 10 月 23 日 作者:黃 玫霖

台鐵普悠瑪在10月21日發生出軌意外,造成多人死亡、上百人輕重傷,分別送往各地醫院救治。原先有消息傳出宜蘭捐血站的血量吃...

天冷嚴防心肌梗塞 冠心症必備保養5字訣

日期:2018 年 10 月 23 日 作者:彭幸茹

心血管疾病是全球最常見的死因之一,在台灣更是十大死因的第二名,患有心血管疾病者要如何避免死亡發生,就需要啟動「二級預防」...

半夜醒來就失眠?4 招改善睡不著的煩惱!

日期:2018 年 10 月 22 日 作者:黃 玫霖

你是否曾有過明明有睡覺,醒來時卻感覺像是沒睡的經驗?或是常會在半夜醒來很多次,導致睡眠中斷?更多時候可能是已經設好鬧鐘,...

天氣變冷總是想不停的吃!嘴饞的感覺是因為身體缺了「它」

日期:2018 年 10 月 22 日 作者:彭幸茹

有沒有出現一種情況,就是有的時候會”特別想吃某樣東西?像是「好想吃巧克力蛋糕啊!」「今天我一定要吃到什麼東西」的這種心情...